作者GooLoo (平凡)
看板Road_Running
標題腳踝外側會痛
時間Sat Oct 27 15:48:25 2018
跑完，腳踝外側的下半週圍會不舒服，
隔一天走路會一拐一拐，休息幾天，又不會，變隱約不舒服
有去針灸，醫生說扁平族，左腳較嚴重，跑完要暖操拉經
但跑完有拉經，隔天還是一拐一拐
所以就...一拐一拐-＞隔天可走路->跑沒感覺-＞隔天又一拐一拐...
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1F：→ briandodo: 拉ㄐㄧㄣˉ 10/27 16:00
2F：推 wlsh: 樓下幫隔空抓藥 10/27 16:12
3F：→ fishouse: 針灸 10/27 16:41
4F：→ ArSaBuLu: 您要說的是不是 : 拉莖 ? 10/27 17:51
5F：推 hhh1234321: 原來我都做錯了 @@! 10/27 19:05
6F：推 johnson44: 先去看醫生再回來分享吧！ 10/27 19:35
7F：推 cofee: 先看醫生 推測是跟足底筋膜有關 如果暫時沒時間去 10/28 01:16
8F：→ cofee: 就做個伸展 找階梯的地方 酸的那腳放在階梯上伸展 10/28 01:16
9F：推 evolic: 我跟你有一樣的問題，去看過醫生，醫生連我的腳都沒有看 10/28 06:16
10F：→ evolic: 到就說是阿基里斯腱發炎，叫我停止跑步並且一天冰敷五次 10/28 06:16
11F：→ evolic: 就會好了～但我覺得效果有限，仍是在找治療方法中 10/28 06:16
12F：推 cahoic: 找治療師看看 10/28 10:06
13F：推 VeromcaChen: 可以問他們 10/28 10:52