作者GooLoo (平凡)
看板Road_Running
标题脚踝外侧会痛
时间Sat Oct 27 15:48:25 2018
跑完，脚踝外侧的下半周围会不舒服，
隔一天走路会一拐一拐，休息几天，又不会，变隐约不舒服
有去针灸，医生说扁平族，左脚较严重，跑完要暖操拉经
但跑完有拉经，隔天还是一拐一拐
所以就...一拐一拐-＞隔天可走路->跑没感觉-＞隔天又一拐一拐...
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1F：→ briandodo: 拉ㄐㄧㄣˉ 10/27 16:00
2F：推 wlsh: 楼下帮隔空抓药 10/27 16:12
3F：→ fishouse: 针灸 10/27 16:41
4F：→ ArSaBuLu: 您要说的是不是 : 拉茎 ? 10/27 17:51
5F：推 hhh1234321: 原来我都做错了 @@! 10/27 19:05
6F：推 johnson44: 先去看医生再回来分享吧！ 10/27 19:35
7F：推 cofee: 先看医生 推测是跟足底筋膜有关 如果暂时没时间去 10/28 01:16
8F：→ cofee: 就做个伸展 找阶梯的地方 酸的那脚放在阶梯上伸展 10/28 01:16
9F：推 evolic: 我跟你有一样的问题，去看过医生，医生连我的脚都没有看 10/28 06:16
10F：→ evolic: 到就说是阿基里斯腱发炎，叫我停止跑步并且一天冰敷五次 10/28 06:16
11F：→ evolic: 就会好了～但我觉得效果有限，仍是在找治疗方法中 10/28 06:16
12F：推 cahoic: 找治疗师看看 10/28 10:06
13F：推 VeromcaChen: 可以问他们 10/28 10:52