作者ryanCG (TRH)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 第一次跑鞋購買請教
時間Wed Mar 7 21:34:29 2018
性別：男
身高：186
體重：90
每週跑步天數：3
每次跑步距離or時間：8k
跑步地點/地面：跑步機or Pu
足弓、足內翻程度：（請參考
#17HMLJZc、
#17JKrBhA或先辨識一下足型）低足弓
內翻
其他特殊需求：
預算：2500以下
各位大大好，第一次發文，若有不妥還請指教
我以前蠻常跑步，因為都是籃球鞋居多所以都直接穿籃球鞋跑步，本身以一般業餘人士來
講算還蠻能跑的，之前1小時大概可以跑12公里左右
後來是去接觸重訓，從原本的一週三天大概降成一個月一次
去年體重從78左右變成90，基本上除了速度變慢以外，心肺活力等等都還沒什麼太大改變
但是最近發生幾件事情讓我覺得體重負擔大，應該要仔細思考是否要更認真看待跑步這回
事
第一件事就是我的籃球鞋開始覺得在右腳內側有一種塌陷感，懷疑是鞋墊已經有所結構損
壞但是外表看不太出來
第二件事就是常常跑完腳指甲都會瘀血
最後就是有時候跑步機速度調到11-12，半小時下來感覺膝蓋會有明顯酸痛，這是以前比
較沒有過的經驗
綜合以上所以想要買一雙專業跑鞋跟籃球鞋分開
有研究一下Asics的介紹，他似乎標榜對於不同的腳型有直接的輔助設計，但是每雙都四
千左右，比籃球鞋還貴讓我有點卻步
看到有些高手分享似乎迪卡儂的跑鞋＄1000上下就跑得非常的順，因此產生了一些疑惑，
是否需要買到＄4000左右的跑鞋還是一般平價跑鞋就可以了
會有以上原因是因為我不可能當場試跑了30分鐘，純粹跑步才穿的所以對外型也不需要這
麼講究，有點冗長還請各位前輩給予指教，謝謝
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1F：推 jumisui: 看你喜歡什麼感覺，美津濃有鞋底硬一些的，有彈一些的， 03/07 21:44
2F：→ jumisui: 我覺得是有差的，是也不用買很貴,你試穿舒服再買呀 03/07 21:44
3F：→ ryanCG: 因為主要就是怕試穿舒服 但跑一定時間後並沒有改善 哈哈 03/07 22:18
4F：推 victorlove: 不太要求的話 迪卡儂真的是便宜實惠的選擇 03/07 22:28
5F：→ victorlove: 沒必要買到超過三千的跑鞋 03/07 22:28
6F：→ victorlove: 你的舊鞋可能已經疲乏了 支撐和彈性會比較差 03/07 22:30
7F：→ victorlove: 你可以從一般品牌的入門慢跑鞋找自己喜歡的就好 03/07 22:31
8F：推 jumisui: 說真的我問過醫生，膝蓋痛和身體素質關係比較大，想靠球 03/07 22:44
9F：→ jumisui: 鞋...這我就沒問醫生了。迪卡儂鞋我覺得鞋底很軟，軟到要 03/07 22:44
10F：→ jumisui: 踩大力點，腳拇指淤紫你可能要買楦頭大一點的，美津濃rid 03/07 22:44
11F：→ jumisui: er有楦頭大的，Nike和亞瑟士篇窄一點，我前陣子才買兩雙 03/07 22:45
12F：→ jumisui: ，Nike zoom$2500 蠻彈的。就覺得很不錯了，給你參考 03/07 22:45
13F：推 RoyHoliday: 那些官網上的價格都是參考的啦，實際入手價格大約都7- 03/07 23:56
14F：→ RoyHoliday: 8折 03/07 23:56
15F：→ homer0331: 不知道為什麼看到推文很想笑.... 03/08 02:02
16F：推 homer0331: Asics 也是有出4E 的 建議原po試穿kayano 03/08 02:14
17F：推 jumisui: 前輩，不好意思，某人一直都是這樣，之前有和他很不愉快 03/08 06:49
18F：→ jumisui: ，所以我不再推文了，以免他又一直在這串酸，希望您很快 03/08 06:49
19F：→ jumisui: 買到適合的跑步鞋，膝蓋痛記得就要休息 03/08 06:49
20F：推 h1214911: 你的體重建議先選擇緩衝型的鞋款，asics我記得有，雖然 03/08 09:00
21F：→ h1214911: 比較重，等你體重開始降下來後，再找其他可以衝刺型的 03/08 09:01
22F：推 homer0331: 明明 rider 就分很多種楦頭 一直看到有人別篇推文說 ri 03/08 09:11
23F：→ homer0331: der 這種鞋種是寬楦的 03/08 09:11
24F：→ jumisui: ？？？，前輩向您解釋，店員說rider算美津濃進階鞋，跑步 03/08 09:21
25F：→ jumisui: 推薦，rider當然分多種，我是腳掌寬型，rider穿起來很舒 03/08 09:21
26F：→ jumisui: 服，當然一切以您試穿為主，大概是這樣，某人不回應的。 03/08 09:21
27F：→ jumisui: 對了有些打折2000多就有了。 03/08 09:21
28F：推 homer0331: Rider 分很多種？ ....你知道asics 的鞋款如果分楦頭也 03/08 09:34
29F：→ homer0331: 是很多種啊XDD 03/08 09:34
30F：推 homer0331: 什麼叫asics 的偏窄一點 是拿什麼跟什麼比？ 03/08 09:37
31F：推 homer0331: 原po 足弓低 可先去試穿看看mizuno inspire 03/08 09:44
32F：推 kuo9718: 建議可去亞瑟士旗艦店試穿Kayano 或Nimbus,上跑步機跑跑 03/08 09:48
33F：→ kuo9718: 看，看那雙適合！ 03/08 09:48
34F：推 jumisui: 前輩抱歉喔唉 03/08 09:51
35F：→ ryanCG: 謝謝各位前輩的分享～ 每個人的意見對我都很寶貴～ 我會再 03/08 09:53
36F：→ ryanCG: 次研究 謝謝！ 03/08 09:53
37F：推 FantisyP: 低足弓gt-2000應該就可以了.如果覺得緩衝還是不夠.再試 03/08 16:50
38F：→ FantisyP: kayano看看.挑2e或4e寬楦的可能比較適合你..只穿過asics 03/08 16:50
39F：推 msyanzi: 我有ASICS Nimbus 19 超舒服且支撐好但很重 03/08 17:35
40F：→ msyanzi: 不過大大之前穿籃球鞋跑應該不怕重XD 03/08 17:36
41F：→ msyanzi: 建議可以去試穿看看～ 03/08 17:36
42F：推 homer0331: 推樓上 nimbus 真的重 現在服役中 但是剛穿的時候真覺 03/08 23:31
43F：→ homer0331: 得像踩海綿 03/08 23:31