Road_Running 板


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性別:男 身高:168 體重:66 每週跑步天數:4天 每次跑步距離or時間:6~8k 跑步地點/地面:社區內 足弓、足內翻程度:正常足弓 其他特殊需求:無 預算:無 我之前的Wave Rider 17已經到了淘汰邊緣,目前就兩雙跑鞋交替穿 1. Wave Rider 20 https://imgur.com/pKhXFHH (里程:120k) 2. UA Charged Bandit 2 https://imgur.com/UnlnNoi (里程:380k) 目前這兩雙最遠跑10k,其實UA這雙觸地的感覺很軟,其設計對我來說很適合 練習中足著地的跑姿...在上上禮拜一次練10K時,跑到8.5k我的膝蓋開始會有 一點點緊的感覺,不過整體的感覺還蠻舒服的。只是有點擔心跑長距離對膝蓋 的負擔會比較大而已 當初會買Rider 20是因為對17印象很好且非常耐穿,跟上述UA那雙比起來硬一些... Rider本身就是一個很平衡且對腳的支撐很好的跑鞋,上禮拜練10k結束膝蓋也不會像 穿UA會覺得緊。唯一的問題就是穿Rider 20跑兩次10k都會讓右邊第二指指甲不舒服, 足弓也有些微不適,但不至於讓我無法繼續跑,請問是因為這雙鞋還沒訓完嗎? 由於我正準備4月中的一場全馬,應該會在這兩雙鞋當中做選擇,計畫這兩周再 排個LSD做測試,請高手幫檢視我真正的問題在哪,或是建議該選哪雙上場? 感謝~~ --



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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1517302982.A.AF5.html
1F:推 cubic1986: 不專業推 以你體重而言 應該兩雙都可以 01/31 09:12
2F:→ cubic1986: 我體重90K 穿rider20 跑台北半馬無傷完賽 給你參考 01/31 09:13
3F:→ cubic1986: *90KG 01/31 09:13
4F:→ yofa: 感謝你的意見喔! 01/31 09:54
5F:推 cubic1986: BTW 我有一次鞋帶綁太緊腳趾會痛 鞋帶鬆鬆的跑沒問題 01/31 11:08
6F:→ yofa: 對了,我也懷疑是鞋帶太緊的問題,但又會擔心不夠緊會產生 01/31 11:20
7F:→ yofa: 不必要的摩擦導致不適,總之我的鞋帶得重新調整一下了 01/31 11:20
8F:推 ctct0513: 綁鞋帶鬆緊拿捏要剛好 這很難說明的 很靠感覺 02/14 20:28







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