作者yeungs (水方仔)
看板Road_Running
標題[問題] 有人有戴respro口罩跑步嗎？
時間Sun Jan 21 14:16:17 2018
這幾天台南高雄空氣都差到不得了，也不見得短期內會有改善，常常猶豫要豁出去跑還是
再忍忍，空氣天天不好不能因為這樣天天做核心訓練，我是對跑步機適應不良的人。
四月中報了一個半馬想跑到自己的目標，
練習很重要，但看到空氣有點怕。
平日單車通勤，用普通口罩而已，有時候也會覺得太不透氣。
網路看到有人推薦這款口罩，說比較通風，又可以防pm2.5。
請問有人練跑有用他嗎？效果如何？
推薦買嗎？
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1F：推 luismars: 再通風呼吸還是會有阻力，但如果是慢速的話應該還能接受01/21 16:07
2F：→ luismars: 間歇或是中強度以上大概就戴不太住01/21 16:08
我跑沒有很快 六分速上下
3F：→ talrasha: PM2.5傷害不止呼吸，還有眼晴 皮膚...01/21 17:33
sad
4F：→ omega31perda: 你只能豁出去了 大家一起寫個慘字01/21 17:50
真的很慘 剛剛才看到勇者在街上跑
※ 編輯: yeungs (219.68.143.24), 01/21/2018 18:28:02
5F：推 talrasha: 空品差就阻力訓練 01/21 18:38
6F：推 preacto: 有戴著跑過但真的跑不快，不過騎機車倒是覺得很好用01/22 00:29
7F：推 kobegtxz: 夏天戴過 汗會讓口罩濕濕的 悶是一定會 個人覺得適合冬01/22 00:42
8F：→ kobegtxz: 天或是輕鬆跑01/22 00:42
9F：→ Decill: 練跑就算了吧 頂多不跑或是跑室內，比賽當天你再自己斟酌01/22 02:13
當天就會豁出去了，是擔心平日跑，台南每天天氣都灰濛濛的
10F：→ Decill: 自己帶過N95跑過高雄馬 單車戴respro通勤用過他們兩款01/22 02:14
11F：→ Decill: 心得是都很難透氣 n95的話要靠整個口罩的空間當幫浦式的01/22 02:16
12F：→ Decill: 喘才有機會換氣、respro我自己心得是更悶（畢竟過濾層更厚01/22 02:18
13F：→ Decill: )他強調的透氣是那兩個透氣閥的設計但過濾還是靠整片濾片01/22 02:18
14F：→ ifay: PM2.5高的話 跑個幾K喉嚨會癢到受不了01/22 08:46
15F：推 lucas1124: 整個嘴巴都汗水,口罩內全濕,保證用沒幾次你就放棄了...01/22 09:26
16F：推 briandodo: Respro也沒有完全防pm2.5 這種污染程度我寧願在家01/22 12:58
17F：推 mangomilk: 我有買也是為了跑步 但戴兩次後放棄 呼吸很不順 無法練01/22 22:44
18F：→ mangomilk: 跑 01/22 22:44
19F：推 luismars: 而且大概15分後就會感覺裡面濕氣累積成水珠了... 01/22 23:10
20F：→ Ryan908: 在高雄美術館看過有人戴著跑 01/22 23:41
21F：推 ATand: 近幾天台南這空汙指標都破150外面灰濛濛，別拿生命開玩笑01/23 09:27
看想是騎車用比較好 因為平日也是單車通勤但可以想像夏天會熱死很悶的狀況
※ 編輯: yeungs (219.68.143.24), 01/23/2018 12:01:02
22F：推 pomp: Respro裡面也只是活性碳口罩，真的要帶3Mp95,但這兩個連騎 01/28 09:41
23F：→ pomp: 摩托車戴都呼吸不順跑步應該更痛苦 01/28 09:41