作者chentzutzu (go with it)
看板Road_Running
標題[徵求] 跑步教練 文山區(已徵到，謝謝)
時間Wed Nov 15 00:16:52 2017
(已徵到，謝謝)
各位好~
因需通過國家考試的體能測驗
雖有練跑和微重訓 但仍未達理想標準
現在目標是15天內 達成6分鐘完成1200m
地點希望在政大或公館師大分部的田徑場
本人為體力耐力不太好的女性 但可以撐的瘦子
請有意授課的教練私訊(含自介和費用)
感謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.174.40
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1510676216.A.4FC.html
1F：推 railwayman: 倒是想問問目前測過跑完是多少時間? 11/15 06:43
2F：推 railwayman: 如果是6分半內完成。要15天進步到6分應該沒什麼問題， 11/15 06:45
3F：→ railwayman: 因為短程，所以硬撐可以達標。如果現在成績差太多，15 11/15 06:45
4F：→ railwayman: 天要補救很難 11/15 06:45
5F：推 iSkycc: 你也給個自己跑過距離時間... 11/15 07:24
6F：推 wj1009: 15天其實也不需要教練...如果原本實力差不多就硬撐，如果 11/15 07:28
7F：→ wj1009: 差一截15教練恐怕也改變不了什麼 11/15 07:28
8F：推 tungpayton: 15天要有成效吃藥比較快 11/15 08:10
9F：→ tsd: 15天內....很難 11/15 09:14
10F：→ vincebrian: 用生命跑 就會過了 11/15 09:42
11F：→ hhh1234321: 15天......不要受傷就好了 11/15 10:06
12F：推 hisashin: 原po需要的是精神時光屋 11/15 10:23
13F：推 wj1009: 話說如果真的有教練讓你15天年內明顯進步，拜託私我一下.. 11/15 10:49
14F：→ wj1009: . 11/15 10:49
15F：推 nickdarren: 自己都沒寫自己的成績在哪 居然要教練自我介紹 11/15 11:15
16F：→ ArSaBuLu: 等體能測驗前1天再請神教練就好了 別多浪費14天的教練錢 11/15 13:31
17F：→ wait0515: 讓你跑過了 之後受訓還要跑你會很痛苦 11/15 14:52
18F：推 areco: 感覺你只需要叫練 男友就可以勝任了 11/15 16:02
19F：推 luckegghead: 不知道你跑多快 400間歇練一練有機會 11/15 17:06
20F：推 chunga: 警特？ 11/15 17:27
21F：推 phwang96: 不是只要6分20秒嗎 11/15 17:32
22F：推 iSkycc: 6分/1200。5分速，感覺不難，這自己練一練就過了 11/15 17:42
23F：推 NingK: 你只需要毅力 11/15 21:16
24F：推 kobegtxz: 小宇宙爆發 沒明天的跑法 11/15 21:26
25F：推 sssun: 15天，有練有差 11/15 23:25
26F：推 abcde509: 老孫拜託了XDD 11/16 00:01
27F：→ wait0515: 感覺是司特或移民吧 11/16 00:56
28F：→ laizin: 臨時抱佛腳 11/16 23:11
※ 編輯: chentzutzu (111.240.167.69), 11/19/2017 12:38:41
※ 編輯: chentzutzu (111.240.167.69), 11/19/2017 12:39:12