作者morgankhs (豪哥)
看板Road_Running
標題[問題] 下雨天還是會去固定慢跑嗎？
時間Fri Oct 13 13:25:55 2017
最近北部都在下雨
因為年底有報幾場路跑
所以有給自己訂定一個目標
每次大概至少跑10k左右
休一天跑一天
不過最近雨勢比較大
有點斟酌要不要去跑
雖然說跑步是不畏風雨的
但還是怕淋雨容易感冒
各位跑友們下雨天還是一樣會去跑步嗎？？
或是有其他建議的
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1F：推 hisashin: 跑步機，訓練核心都不錯 10/13 13:31
2F：推 h07880201: 小雨照跑 其實與天跑不滿舒爽的 10/13 13:40
3F：→ h07880201: 不過重點跑完要避免感冒 10/13 13:40
4F：推 v3dys6f3a3j5: 雨天跑步唯一缺點就是鞋子濕 不然我每次跑步完都全 10/13 13:52
5F：→ v3dys6f3a3j5: 身濕 所以天氣怎樣都也沒差 下雨反而涼 10/13 13:52
6F：推 ip1020: 這幾天不是小雨 豪大雨跑步很不舒服 而且容易感冒 注意身 10/13 14:13
7F：→ ip1020: 體 有心訓練沒差這2-3天 10/13 14:13
8F：→ Jason0813: 去健身房 10/13 14:29
9F：推 InfinitySA: 小雨會跑 雨太大跑起來也很不舒服 10/13 14:37
10F：推 fuxin999: 照跑 不要再找藉口了 10/13 15:10
11F：推 tungpayton: 小雨照跑 大雨淋到眼睛睜不開根本無法跑 10/13 15:10
12F：推 Touber: 就算沒下雨也是跑到全身濕透包括鞋子，下大雨照跑沒差。 10/13 15:15
13F：→ aids893001: 不要讓鞋子整個濕掉的程度就跑 10/13 15:16
14F：→ xubpcl: 雷雨和颱風不跑，其他會跑 10/13 15:48
15F：推 ATand: 我是判斷會五分鐘內全身淋濕就不會跑了，改為室內肌力有氧 10/13 16:20
16F：→ ArSaBuLu: 請問跑步前輩們 下雨天穿Y拖好跑嗎? 10/13 16:33
17F：推 WJYY: 穿著雨衣跑 10/13 17:08
18F：推 hisashin: 回樓樓上，覺得不錯，但要穿五指襪 10/13 17:15
19F：→ kobana: 改去健身房 10/13 17:24
20F：推 Deesu: 濕熱我無法 感覺汗都黏在身上沒辦法透氣 10/13 18:02
21F：→ Deesu: 都在家練練核心 10/13 18:03
22F：推 evanzxcv: 我小雨跑覺得太悶，大雨跑比較舒服 10/13 18:22
23F：推 running9977: 不好會ㄟ 10/13 18:33
24F：→ running9977: 怕感冒勿因小失大 10/13 18:34
25F：→ talrasha: 健身車很方便 10/13 18:45
26F：推 hehehaha: 很多人連空氣污染都不怕了，小小下雨算什麼XD 10/13 19:26
27F：推 terryc: 小雨跑很舒服 10/13 19:31
28F：推 jxigjll: 大雨跑會感冒吧… 在室內練核心吧 10/13 19:57
29F：推 johnson44: 北部風雨快和颱風一樣 10/13 20:17
30F：推 saylike: 明天路跑 但現在外面颱風況 一直不宣布延期 感覺很討厭 10/13 20:24
31F：推 a426087: 在家裡的室內跑道跑～ 10/13 21:09
32F：→ a426087: 說錯 家裡附近的運動中心跑道XD 10/13 21:09
33F：推 ug771: 襪子濕掉不會不舒服嗎？ 10/13 21:14
34F：推 odinhung: 照跑呀，風雨無阻。記得寒流來 飄這細雨 吹這寒風也是 10/13 21:20
35F：→ odinhung: 照跑，重點是跑完趕快換乾的衣服 不要吹風 就不會感冒 10/13 21:20
36F：→ odinhung: 了 10/13 21:20
37F：推 n924127: 小雨照跑 跑完趕快洗熱水澡 舒服 10/13 21:44
38F：→ kkkppp: 在累積量期間，小雨會跑，大雨也跑過幾次，有感颱風也跑過 10/13 21:47
39F：→ kkkppp: 2、3次，那個風算不弱，一陣陣雨打在身上也是會痛的~~ 10/13 21:48
40F：→ kkkppp: 不過颱風跑步已經是5年前中秋節的事；大雨的話，今年6月有 10/13 21:49
41F：→ kkkppp: 波豪大雨，第一波的某一天大雨有去跑~ 10/13 21:50
42F：→ kkkppp: 簡單說，就是特別認真時期，才會大雨也跑，平常正常時，不 10/13 21:52
43F：→ kkkppp: 會。 10/13 21:52
44F：→ kkkppp: 仔細一想，大雨或颱風跑，我都是在雨勢變中、小時，才出門 10/13 21:56
45F：→ kkkppp: 去跑步的，然後就跑到變大雨、大風……這樣說才對… 10/13 21:57
46F：推 l19: 剛才去跑10k 也淋了一身雨回來 這種天氣淋淋雨還蠻舒服的 10/13 22:26
47F：推 lanslod: 下雨我都穿泳褲跑... 10/13 22:51
48F：推 oaks: 從來沒有因雨暫停過跑步!怕感冒的話中間不能休息太久以免核 10/13 23:12
49F：→ oaks: 心溫度下降!跑完也是在核心溫度下降前馬上擦乾身體!不然感 10/13 23:12
50F：→ oaks: 冒只要五秒鐘! 10/13 23:12
51F：推 vivamomo: 撐傘慢慢跑 10/14 00:28
52F：→ omega31perda: 跑步機 不愛淋雨 10/14 00:29
53F：推 almondchoco: 不想把跑鞋弄濕 很麻煩 10/14 00:38
54F：推 kobegtxz: 要身體狀況或地點 風雨大小 平時有認真練 真的不差這一 10/14 01:19
55F：→ kobegtxz: 兩天吧 改練核心或是轉換個心情有時也挺重要的 10/14 01:20
56F：推 alisanne: 換泳褲跑 會不會不透氣嗎？ 10/14 06:44
57F：推 railwayman: 在家跑跑步機 不愛讓跑鞋淋雨 10/14 07:18
58F：推 a1121210: 高風險低報酬，雨天或是空氣不好就改室內活動 10/14 10:36
59F：→ wj1009: 跑毛毛雨，其他不跑 10/14 11:21
60F：推 evanzxcv: 下不下雨都全身濕透，就差在鞋子濕不濕，但跑鞋是消耗品 10/14 11:22
61F：→ evanzxcv: 三個月換一雙，也淋不到幾次，就淋啦～ 10/14 11:22
62F：推 paulsama: 淋雨跑我覺得沒必要，風險高，去活動中心跑步機 10/14 11:57
63F：→ dai26: 所以我在家買了一台飛輪 10/14 13:52
64F：→ dai26: 經濟實惠，練心肺力效果超好 10/14 13:52
65F：推 tetsu2008: 會 10/14 15:47
66F：推 dormi: 昨天下雨去健身房出來 就有點感冒了QQ 10/14 15:54
67F：推 ArSaBuLu: 穿泳褲跑想到抓狂一族的小鐵 10/14 15:59
68F：推 lifer: 下午才撐傘跑... 10/14 17:42
69F：推 lanslod: 泳褲有種長度到膝蓋的，遠遠看根本看不出來XD 10/14 18:05
70F：推 allan0926: y拖不穿襪雨天可以跑 10/14 23:24
71F：推 pzubfwss: 照跑啊 而且現在又還不冷 下雨正好水冷 還不會有人擋路 10/15 04:55
72F：推 qaz0314: 懶得洗鞋在家運動 10/15 06:30
73F：推 purpleefe: 跑者沒有選擇天氣的權力 10/15 13:42
74F：推 xblade: 雨天神鞋saucony type a6 連三雨天跑完全沒有泡水感 10/16 10:19
75F：推 jsyunlin: 毛毛雨 還是會去跑 10/16 11:20
76F：推 xblade: 雨天眼睛被雨水弄濕不舒服的問題 我戴這頂帽子 10/16 11:30
78F：推 hutdris: 可以買三鐵褲來雨天跑啊，跑完還可以直接接游泳。 10/19 00:48
79F：→ fn19: 小雨照跑 雨大到視線不佳就不跑 10/20 15:15