作者morgankhs (豪哥)
看板Road_Running
标题[问题] 下雨天还是会去固定慢跑吗？
时间Fri Oct 13 13:25:55 2017
最近北部都在下雨
因为年底有报几场路跑
所以有给自己订定一个目标
每次大概至少跑10k左右
休一天跑一天
不过最近雨势比较大
有点斟酌要不要去跑
虽然说跑步是不畏风雨的
但还是怕淋雨容易感冒
各位跑友们下雨天还是一样会去跑步吗？？
或是有其他建议的
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1F：推 hisashin: 跑步机，训练核心都不错 10/13 13:31
2F：推 h07880201: 小雨照跑 其实与天跑不满舒爽的 10/13 13:40
3F：→ h07880201: 不过重点跑完要避免感冒 10/13 13:40
4F：推 v3dys6f3a3j5: 雨天跑步唯一缺点就是鞋子湿 不然我每次跑步完都全 10/13 13:52
5F：→ v3dys6f3a3j5: 身湿 所以天气怎样都也没差 下雨反而凉 10/13 13:52
6F：推 ip1020: 这几天不是小雨 豪大雨跑步很不舒服 而且容易感冒 注意身 10/13 14:13
7F：→ ip1020: 体 有心训练没差这2-3天 10/13 14:13
8F：→ Jason0813: 去健身房 10/13 14:29
9F：推 InfinitySA: 小雨会跑 雨太大跑起来也很不舒服 10/13 14:37
10F：推 fuxin999: 照跑 不要再找藉口了 10/13 15:10
11F：推 tungpayton: 小雨照跑 大雨淋到眼睛睁不开根本无法跑 10/13 15:10
12F：推 Touber: 就算没下雨也是跑到全身湿透包括鞋子，下大雨照跑没差。 10/13 15:15
13F：→ aids893001: 不要让鞋子整个湿掉的程度就跑 10/13 15:16
14F：→ xubpcl: 雷雨和台风不跑，其他会跑 10/13 15:48
15F：推 ATand: 我是判断会五分钟内全身淋湿就不会跑了，改为室内肌力有氧 10/13 16:20
16F：→ ArSaBuLu: 请问跑步前辈们 下雨天穿Y拖好跑吗? 10/13 16:33
17F：推 WJYY: 穿着雨衣跑 10/13 17:08
18F：推 hisashin: 回楼楼上，觉得不错，但要穿五指袜 10/13 17:15
19F：→ kobana: 改去健身房 10/13 17:24
20F：推 Deesu: 湿热我无法 感觉汗都黏在身上没办法透气 10/13 18:02
21F：→ Deesu: 都在家练练核心 10/13 18:03
22F：推 evanzxcv: 我小雨跑觉得太闷，大雨跑比较舒服 10/13 18:22
23F：推 running9977: 不好会ㄟ 10/13 18:33
24F：→ running9977: 怕感冒勿因小失大 10/13 18:34
25F：→ talrasha: 健身车很方便 10/13 18:45
26F：推 hehehaha: 很多人连空气污染都不怕了，小小下雨算什麽XD 10/13 19:26
27F：推 terryc: 小雨跑很舒服 10/13 19:31
28F：推 jxigjll: 大雨跑会感冒吧… 在室内练核心吧 10/13 19:57
29F：推 johnson44: 北部风雨快和台风一样 10/13 20:17
30F：推 saylike: 明天路跑 但现在外面台风况 一直不宣布延期 感觉很讨厌 10/13 20:24
31F：推 a426087: 在家里的室内跑道跑～ 10/13 21:09
32F：→ a426087: 说错 家里附近的运动中心跑道XD 10/13 21:09
33F：推 ug771: 袜子湿掉不会不舒服吗？ 10/13 21:14
34F：推 odinhung: 照跑呀，风雨无阻。记得寒流来 飘这细雨 吹这寒风也是 10/13 21:20
35F：→ odinhung: 照跑，重点是跑完赶快换乾的衣服 不要吹风 就不会感冒 10/13 21:20
36F：→ odinhung: 了 10/13 21:20
37F：推 n924127: 小雨照跑 跑完赶快洗热水澡 舒服 10/13 21:44
38F：→ kkkppp: 在累积量期间，小雨会跑，大雨也跑过几次，有感台风也跑过 10/13 21:47
39F：→ kkkppp: 2、3次，那个风算不弱，一阵阵雨打在身上也是会痛的~~ 10/13 21:48
40F：→ kkkppp: 不过台风跑步已经是5年前中秋节的事；大雨的话，今年6月有 10/13 21:49
41F：→ kkkppp: 波豪大雨，第一波的某一天大雨有去跑~ 10/13 21:50
42F：→ kkkppp: 简单说，就是特别认真时期，才会大雨也跑，平常正常时，不 10/13 21:52
43F：→ kkkppp: 会。 10/13 21:52
44F：→ kkkppp: 仔细一想，大雨或台风跑，我都是在雨势变中、小时，才出门 10/13 21:56
45F：→ kkkppp: 去跑步的，然後就跑到变大雨、大风……这样说才对… 10/13 21:57
46F：推 l19: 刚才去跑10k 也淋了一身雨回来 这种天气淋淋雨还蛮舒服的 10/13 22:26
47F：推 lanslod: 下雨我都穿泳裤跑... 10/13 22:51
48F：推 oaks: 从来没有因雨暂停过跑步!怕感冒的话中间不能休息太久以免核 10/13 23:12
49F：→ oaks: 心温度下降!跑完也是在核心温度下降前马上擦乾身体!不然感 10/13 23:12
50F：→ oaks: 冒只要五秒钟! 10/13 23:12
51F：推 vivamomo: 撑伞慢慢跑 10/14 00:28
52F：→ omega31perda: 跑步机 不爱淋雨 10/14 00:29
53F：推 almondchoco: 不想把跑鞋弄湿 很麻烦 10/14 00:38
54F：推 kobegtxz: 要身体状况或地点 风雨大小 平时有认真练 真的不差这一 10/14 01:19
55F：→ kobegtxz: 两天吧 改练核心或是转换个心情有时也挺重要的 10/14 01:20
56F：推 alisanne: 换泳裤跑 会不会不透气吗？ 10/14 06:44
57F：推 railwayman: 在家跑跑步机 不爱让跑鞋淋雨 10/14 07:18
58F：推 a1121210: 高风险低报酬，雨天或是空气不好就改室内活动 10/14 10:36
59F：→ wj1009: 跑毛毛雨，其他不跑 10/14 11:21
60F：推 evanzxcv: 下不下雨都全身湿透，就差在鞋子湿不湿，但跑鞋是消耗品 10/14 11:22
61F：→ evanzxcv: 三个月换一双，也淋不到几次，就淋啦～ 10/14 11:22
62F：推 paulsama: 淋雨跑我觉得没必要，风险高，去活动中心跑步机 10/14 11:57
63F：→ dai26: 所以我在家买了一台飞轮 10/14 13:52
64F：→ dai26: 经济实惠，练心肺力效果超好 10/14 13:52
65F：推 tetsu2008: 会 10/14 15:47
66F：推 dormi: 昨天下雨去健身房出来 就有点感冒了QQ 10/14 15:54
67F：推 ArSaBuLu: 穿泳裤跑想到抓狂一族的小铁 10/14 15:59
68F：推 lifer: 下午才撑伞跑... 10/14 17:42
69F：推 lanslod: 泳裤有种长度到膝盖的，远远看根本看不出来XD 10/14 18:05
70F：推 allan0926: y拖不穿袜雨天可以跑 10/14 23:24
71F：推 pzubfwss: 照跑啊 而且现在又还不冷 下雨正好水冷 还不会有人挡路 10/15 04:55
72F：推 qaz0314: 懒得洗鞋在家运动 10/15 06:30
73F：推 purpleefe: 跑者没有选择天气的权力 10/15 13:42
74F：推 xblade: 雨天神鞋saucony type a6 连三雨天跑完全没有泡水感 10/16 10:19
75F：推 jsyunlin: 毛毛雨 还是会去跑 10/16 11:20
76F：推 xblade: 雨天眼睛被雨水弄湿不舒服的问题 我戴这顶帽子 10/16 11:30
78F：推 hutdris: 可以买三铁裤来雨天跑啊，跑完还可以直接接游泳。 10/19 00:48
79F：→ fn19: 小雨照跑 雨大到视线不佳就不跑 10/20 15:15