作者jason084 (JJ)
看板Road_Running
標題[問題] 背心路跑
時間Mon Aug 21 18:32:00 2017
我每次路跑只要穿背心跑，2手上臂的內側都會跟腋下，因摩擦跑完都會輕微挫傷，請問
各位大大是我跑的姿勢有問題，還是其他方面的問題，如何避免或因應解決的方法？謝謝
大家!
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※ 編輯: jason084 (112.104.80.31), 08/21/2017 18:32:19
1F：推 yttytt: 可能上半身都往兩側扭轉，所以才摩擦過度，塗凡士林吧！ 08/21 18:33
2F：推 sunshinecan: 挫傷?!應該是說摩擦過度造成的擦傷吧? 08/21 19:02
3F：推 yavonne: 塗凡士林+1 08/21 20:20
4F：→ sankaka: 才想問這個問題而已..就有人問，還以為我哪時候po了..XD 08/21 20:31
5F：→ sankaka: 所以樓上幾位推文，是指一般人普遍都會摩擦過度的意思嗎? 08/21 20:31
6F：推 hhh1234321: 蠻常見的 08/21 20:37
7F：推 tungpayton: 很正常，所以我都買超大件的背心來跑 08/21 21:28
8F：推 hitsukix: 背心材質也有關，那個區域很容易 08/21 21:50
9F：→ huntingcat: 我沒遇過這個問題，可能是我手臂會抬起來@@ 08/21 22:13
10F：→ sankaka: 我有一陣子調整過姿勢，跑的時候手的擺動特別向外靠、跟 08/21 22:16
11F：→ sankaka: 不要擺動到太前面，那時就不會磨到，但要一直提醒自己很 08/21 22:16
12F：→ sankaka: 累...XD 08/21 22:16
13F：→ chieher: 塗凡士林或防磨膏。這很正常也很容易解決，沒必要為這改 08/22 02:30
14F：推 pongui: 材質跟袖口大小，我幾件背心只有一件會這樣 08/22 04:49
15F：推 ap88994433: 大腿內側也容易這樣，等跑久了自然就不太會再磨傷了! 08/22 09:16
16F：推 evanzxcv: 在會摩擦到的地方塗凡士林或貼透氣膠帶 08/22 10:45
17F：→ SirJack: 奇怪的是，我穿T-shirt就不會有此問題？ 08/22 12:03
18F：→ sankaka: Tshirt有袖子啊~ 無袖會磨是因為手臂伸出來的那個洞太大 08/22 13:14
19F：→ ArSaBuLu: 我每天都穿舒跑背心 手臂內側靠近腋下都磨出薄繭變黑了 08/22 17:21
20F：推 tommyfly: 正常...穿Zoot得背心也是被磨到.. 08/23 14:04
21F：推 tinabjqs: 改穿有袖子的 08/23 15:12
22F：推 ZAWDF1129: 我也會磨，改穿T恤就好 08/23 20:59
23F：→ ZAWDF1129: 不然因為怕磨而刻意手臂遠離身體也不好 08/23 21:00
24F：推 evanzxcv: 如果怕磨又怕熱(穿不住短袖)，可以把短袖的肩膀處剪洞讓 08/24 07:33
25F：→ evanzxcv: 肩膀露出，穿起來就跟背心差不多涼 08/24 07:33