作者r123841451 (阿棋)
看板Road_Running
標題[討論] 府城超級馬拉松
時間Thu Apr 6 09:18:55 2017
各位跑友，本週六就是府城超級馬拉松賽事的到來，因被同事鼓吹慫恿，第一次報名六小
時賽事，目前跑過兩場全馬，PB:4hour,半馬PB:1:38,這幾天心情都好緊張，不知道該如
何準備及配速，有沒有一同參加這場的跑友可以互相討論，這禮拜台南天氣大概三十度，
跑起來可能非常嚴峻，請各位大大給小弟一些策略參考：）
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1F：推 jerrybest: 跑過兩次三小時的，一直繞圈圈，跑起來挺辛苦的04/06 09:22
想到就累啊@@
2F：推 zhmzhm: 一圈1.6K，可以嘗試全程6分速，目標55K以上04/06 09:33
腳不聽使喚了吧！！！
3F：推 yoysky: 六小時不是晚上6：00開始嗎？最近晚上的溫度很適合跑步喔04/06 10:54
嗯晚上六點開始...
4F：推 zxdeath: 這個實力應該有機會分組前三，因為我去年分組前三，總九04/06 12:15
不敢想，盡全力完成賽事，也看看自己能突破多少>o<
5F：推 randyaaron: 別相信夜晚，這天氣絕對很難跑...小心...04/06 23:34
真的
※ 編輯: r123841451 (42.72.141.186), 04/07/2017 11:59:47