作者yuyiyyyyy (YY)
看板Road_Running
標題[閒聊]空氣不好的時侯想跑步...
時間Tue Jan 10 01:14:47 2017
空氣不好的時侯想跑步怎麼辦
原po住台中，上禮拜的嚴重霾害，讓平常有夜跑習慣的我忍痛不跑在家休息。休息到星期六我真的受不了惹，看著空氣盒子的即時數據好像有下降一點點，於是決定到遠離大馬路的逢甲操場練跑。騎車過去的路上，還是都有戴著口罩。到操場摘下口罩時，竟然聞到一股疑似工業廢氣的臭味。當下決定戴著口罩跑。
我戴的是醫療式口罩，雖然無法濾掉全部污染，但聊勝於無。戴著口罩跑了約莫40分鐘，就跑不下去了。真的，呼吸會非常非常困難，感覺吸進來的氧氣永遠不夠，每一口吸氣都要非常用力........
結論是，空氣不好的時侯就不要勉強去戶外運動了，真想跑步就在室內跑或改成室內肌力練習。
還好今天開始好轉。終於不必再擔心會吸入過多有害的PM2.5，暫時可以放心........
難道空氣不好的時侯，我們只能休跑或者是去健身房嗎?在戶外吹著微風，一邊跑步一邊享受路上風景，曾幾何時變成這麼奢侈的渴求了?台中的空汙問題很嚴重，其他中南路地區也是。但並非無法解決呀! 看看倫敦的成功例子就知道了。重點是，政府的決心到什麼程度，也看民眾願意為乾淨的空氣付上多少的代價。這個代價包括了遊行抗議，甚至是願意付出高一些些的電價，換取乾淨的能源。
現在的我們，有一個機會可以發出人民的怒喊，
2017年2月19日，台中、高雄、將同步舉辦反空污遊行，
集結中南部對空污霾害忍無可忍的民意，
一起向中央發出怒吼！
詳情請看
https://goo.gl/yvX0qk
另外，同步召集遊行志工
https://goo.gl/hvwdwP
如果你還不太瞭解為什麼要 #反空污，先來認識空污、PM2.5是什麼～
10張圖秒懂空污殺傷力！告訴你該怎麼辦？
https://goo.gl/AYNJlP
空污 健康的隱形殺手
https://goo.gl/Lzncy5
空氣中的隱形殺手
https://goo.gl/wK5eq1
［短片］PM2.5是啥，能吃嗎？
https://youtu.be/VPM3uPWJo3g
［短片］穹頂之下PM2.5動畫
https://youtu.be/L8OVR_WtE6g
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.74.63
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1483982089.A.7F0.html
1F：推 fragula: 推 01/10 03:44
2F：推 archimonde: 可是瑞凡.火力發電占目前80%以上.你要支持核4嗎? 01/10 05:11
3F：推 railwayman: 還是跑 01/10 05:48
4F：推 terence540: 推 01/10 06:35
6F：推 lumia620: 中部先改那些工廠的排放，問題可以少一半 01/10 07:42
7F：推 timtim01: 戴防毒面具 可以訓練呼吸！士官長說當年防毒面具跑3k 01/10 08:01
8F：推 prodd: 搬離鬼島也是一種方式，畢竟很多霧霾是對面飄過來的啊…… 01/10 08:05
9F：推 smallfox1215: 感覺是偷渡政治文，當然霾害問題真的嚴重 01/10 08:16
10F：推 CleverKY: 空氣爛到爆 只敢跑室內 01/10 08:22
11F：→ ecoh796: 這啥！ 01/10 09:13
12F：推 ChangKai: 廢核電之後沒有替代能源的結果,這幾年空汙超嚴重. 01/10 09:50
13F：→ ChangKai: 沒有東北季風空汙反而更嚴重,看來不全然是中國的問題 01/10 09:53
14F：→ ChangKai: 建議空汙還是乖乖跑室內或是健身房 01/10 09:54
15F：→ justdoit: 搭高鐵到北部跑 01/10 09:59
16F：推 MessiWang: 慢性自殺 01/10 10:26
17F：推 xsoho: 推核五... 01/10 10:30
18F：推 seibu1103: 工廠排放加嚴檢查就對了！ 01/10 11:12
19F：→ xsoho: 管制柴油車 01/10 11:57
20F：推 m78787568: 境外移入根本佔很少 不然臺北pm2.5還比高雄低? 01/10 12:15
21F：→ msa5566: 境外移入證據 01/10 12:39
24F：→ msa5566: 但是大氣擴散比起來還算好的 01/10 12:41
25F：推 vanii40: 推 01/10 12:46
26F：推 shinin001: 境外移入一定有 但台灣自己製造也很嚴重 01/10 12:59
27F：推 shinin001: 可以問問今年有跑龍井馬的朋友 火力廠旁的狀況 01/10 13:01
28F：推 regeirk: 我不覺得林市長有認真處理這個問題 01/10 14:04
29F：推 lumia620: 他說會去關心那是水蒸氣還是其他。。。。 01/10 14:45
30F：推 ChangKai: 中南部空氣品質超級不正常,比北部更糟 01/10 17:30
31F：推 PPPGGG: 可4南高屏 除了昨天綠色以外 這一個月以來我還沒看過綠色 01/10 18:19
32F：推 s855160: 吸點廢氣而已 沒事的 請支持無核家園 01/10 20:20
33F：推 ap88994433: 搭個火車，苗栗空氣挺好的 01/10 21:14
34F：推 kobegtxz: 移民 認真考慮中= =|| 01/11 01:46
35F：推 gutsgo: 搬到花東住吧 01/11 08:15
36F：→ Aidrux: 工業用電得了便宜還賣乖，調整電價火電就會降載了啦 01/11 08:33
37F：推 atzer2002: 不是漲一點電價換新鮮空氣就沒事了，之後物價跟著漲才 01/11 12:32
38F：→ atzer2002: 是惡夢 01/11 12:32
39F：推 xsoho: 讓一堆小企業倒閉跟強力取締貨卡車跟船舶排氣問題就會有顯 01/11 12:56
40F：→ xsoho: 著的改善 01/11 12:56
41F：推 myislet: 反核，反火力發電，那...替代能源呢？ 01/11 13:56
42F：→ myislet: 推atzer2002... 01/11 13:56
43F：→ xsoho: 發電形式不是最大的問題，而是對於所有民生工業污染的管制 01/11 14:41
44F：→ xsoho: 措施做多少 01/11 14:41
45F：推 jayclub: 只能跑去恆春跑了 01/11 15:27
46F：推 my7752: 有一陣子我在大佳河濱聞到疑似燒垃圾的味道,以為是燒垃圾 01/12 09:07
47F：→ my7752: 剛好是柯代燒垃圾時期,結果去到基隆跟宜蘭居然也有一樣的 01/12 09:07
48F：→ my7752: 味道,不知道是霾害還是真的燒垃圾? 01/12 09:08
49F：推 dai26: 你可以考慮參加逢甲健身房 01/12 09:26
50F：→ qmaper: 去報名健身房吧~ 01/12 13:46
51F：→ filet: 空汙這等級的汙染應該要到國家級才有辦法處理了 01/13 01:08