作者yuyiyyyyy (YY)
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标题[闲聊]空气不好的时侯想跑步...
时间Tue Jan 10 01:14:47 2017
空气不好的时侯想跑步怎麽办
原po住台中，上礼拜的严重霾害，让平常有夜跑习惯的我忍痛不跑在家休息。休息到星期六我真的受不了惹，看着空气盒子的即时数据好像有下降一点点，於是决定到远离大马路的逢甲操场练跑。骑车过去的路上，还是都有戴着口罩。到操场摘下口罩时，竟然闻到一股疑似工业废气的臭味。当下决定戴着口罩跑。
我戴的是医疗式口罩，虽然无法滤掉全部污染，但聊胜於无。戴着口罩跑了约莫40分钟，就跑不下去了。真的，呼吸会非常非常困难，感觉吸进来的氧气永远不够，每一口吸气都要非常用力........
结论是，空气不好的时侯就不要勉强去户外运动了，真想跑步就在室内跑或改成室内肌力练习。
还好今天开始好转。终於不必再担心会吸入过多有害的PM2.5，暂时可以放心........
难道空气不好的时侯，我们只能休跑或者是去健身房吗?在户外吹着微风，一边跑步一边享受路上风景，曾几何时变成这麽奢侈的渴求了?台中的空污问题很严重，其他中南路地区也是。但并非无法解决呀! 看看伦敦的成功例子就知道了。重点是，政府的决心到什麽程度，也看民众愿意为乾净的空气付上多少的代价。这个代价包括了游行抗议，甚至是愿意付出高一些些的电价，换取乾净的能源。
现在的我们，有一个机会可以发出人民的怒喊，
2017年2月19日，台中、高雄、将同步举办反空污游行，
集结中南部对空污霾害忍无可忍的民意，
一起向中央发出怒吼！
详情请看
https://goo.gl/yvX0qk
另外，同步召集游行志工
https://goo.gl/hvwdwP
如果你还不太了解为什麽要 #反空污，先来认识空污、PM2.5是什麽～
10张图秒懂空污杀伤力！告诉你该怎麽办？
https://goo.gl/AYNJlP
空污 健康的隐形杀手
https://goo.gl/Lzncy5
空气中的隐形杀手
https://goo.gl/wK5eq1
［短片］PM2.5是啥，能吃吗？
https://youtu.be/VPM3uPWJo3g
［短片］穹顶之下PM2.5动画
https://youtu.be/L8OVR_WtE6g
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1F：推 fragula: 推 01/10 03:44
2F：推 archimonde: 可是瑞凡.火力发电占目前80%以上.你要支持核4吗? 01/10 05:11
3F：推 railwayman: 还是跑 01/10 05:48
4F：推 terence540: 推 01/10 06:35
6F：推 lumia620: 中部先改那些工厂的排放，问题可以少一半 01/10 07:42
7F：推 timtim01: 戴防毒面具 可以训练呼吸！士官长说当年防毒面具跑3k 01/10 08:01
8F：推 prodd: 搬离鬼岛也是一种方式，毕竟很多雾霾是对面飘过来的啊…… 01/10 08:05
9F：推 smallfox1215: 感觉是偷渡政治文，当然霾害问题真的严重 01/10 08:16
10F：推 CleverKY: 空气烂到爆 只敢跑室内 01/10 08:22
11F：→ ecoh796: 这啥！ 01/10 09:13
12F：推 ChangKai: 废核电之後没有替代能源的结果,这几年空污超严重. 01/10 09:50
13F：→ ChangKai: 没有东北季风空污反而更严重,看来不全然是中国的问题 01/10 09:53
14F：→ ChangKai: 建议空污还是乖乖跑室内或是健身房 01/10 09:54
15F：→ justdoit: 搭高铁到北部跑 01/10 09:59
16F：推 MessiWang: 慢性自杀 01/10 10:26
17F：推 xsoho: 推核五... 01/10 10:30
18F：推 seibu1103: 工厂排放加严检查就对了！ 01/10 11:12
19F：→ xsoho: 管制柴油车 01/10 11:57
20F：推 m78787568: 境外移入根本占很少 不然台北pm2.5还比高雄低? 01/10 12:15
21F：→ msa5566: 境外移入证据 01/10 12:39
24F：→ msa5566: 但是大气扩散比起来还算好的 01/10 12:41
25F：推 vanii40: 推 01/10 12:46
26F：推 shinin001: 境外移入一定有 但台湾自己制造也很严重 01/10 12:59
27F：推 shinin001: 可以问问今年有跑龙井马的朋友 火力厂旁的状况 01/10 13:01
28F：推 regeirk: 我不觉得林市长有认真处理这个问题 01/10 14:04
29F：推 lumia620: 他说会去关心那是水蒸气还是其他。。。。 01/10 14:45
30F：推 ChangKai: 中南部空气品质超级不正常,比北部更糟 01/10 17:30
31F：推 PPPGGG: 可4南高屏 除了昨天绿色以外 这一个月以来我还没看过绿色 01/10 18:19
32F：推 s855160: 吸点废气而已 没事的 请支持无核家园 01/10 20:20
33F：推 ap88994433: 搭个火车，苗栗空气挺好的 01/10 21:14
34F：推 kobegtxz: 移民 认真考虑中= =|| 01/11 01:46
35F：推 gutsgo: 搬到花东住吧 01/11 08:15
36F：→ Aidrux: 工业用电得了便宜还卖乖，调整电价火电就会降载了啦 01/11 08:33
37F：推 atzer2002: 不是涨一点电价换新鲜空气就没事了，之後物价跟着涨才 01/11 12:32
38F：→ atzer2002: 是恶梦 01/11 12:32
39F：推 xsoho: 让一堆小企业倒闭跟强力取缔货卡车跟船舶排气问题就会有显 01/11 12:56
40F：→ xsoho: 着的改善 01/11 12:56
41F：推 myislet: 反核，反火力发电，那...替代能源呢？ 01/11 13:56
42F：→ myislet: 推atzer2002... 01/11 13:56
43F：→ xsoho: 发电形式不是最大的问题，而是对於所有民生工业污染的管制 01/11 14:41
44F：→ xsoho: 措施做多少 01/11 14:41
45F：推 jayclub: 只能跑去恒春跑了 01/11 15:27
46F：推 my7752: 有一阵子我在大佳河滨闻到疑似烧垃圾的味道,以为是烧垃圾 01/12 09:07
47F：→ my7752: 刚好是柯代烧垃圾时期,结果去到基隆跟宜兰居然也有一样的 01/12 09:07
48F：→ my7752: 味道,不知道是霾害还是真的烧垃圾? 01/12 09:08
49F：推 dai26: 你可以考虑参加逢甲健身房 01/12 09:26
50F：→ qmaper: 去报名健身房吧~ 01/12 13:46
51F：→ filet: 空污这等级的污染应该要到国家级才有办法处理了 01/13 01:08