作者Dream624 (藏鏡人)
看板Road_Running
標題[心得] 2017 鐵道路跑 乘風接軌9K
時間Sun Jan 8 14:21:31 2017
2017年第一場的路跑賽
以往都報半馬 發現起跑時間有點晚
可能為了要搭火車的人
所以報了短距離9K
賽道方面：
前兩公里路略窄 跟半馬分流後 比較順暢
路線都很平坦 可惜沒什麼看到火車的景
9K garmin fr15 實測：8.8k
補給方面：
我對於補給不太要求 有水和運動飲料即可
不過我看都很中規中矩
不過後5k 我都沒進站補水
因為只有單邊設站
補給站都滿滿的人
賽後部分：
完賽禮一包花袋 都在花袋裡
火車模型可放置在獎牌上 還不錯
有福隆火車便當 但沒有礦泉水或飲料
建議主辦單位：
流動廁所只有五間 得消耗七千人
不要省錢阿
前兩公里的路太窄了
希望起點和終點可對換
動線有點亂
成績：
晶片時間：0:45:15
總排名：85/3548
另外事後上傳資料到garmin connect
我明明沒有心跳帶
後台資料顯示前3k有心率
是怎麼一回事阿
第一次打心得文 還是用手機
排版不好請見諒！
更正：主辦單位有發水
本人未注意到 抱歉！
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1F：推 icando: 一團亂，我坐的接駁車都起跑了，才到會場心都涼了，還差點01/08 14:53
2F：→ icando: 開進田裡，廁所等10幾分，起跑變健走，回終點也一團亂，01/08 14:53
3F：→ icando: 唯一欣慰火車有鳴笛打氣，期待很高的路跑01/08 14:53
4F：推 my7752: 21k後面路就還好不會太窄了，贈品都很有質感很讚，我拿到01/08 15:00
5F：→ my7752: 福隆便當是綠色的，好吃，補給小蕃茄、香瓜都很新鮮也很01/08 15:00
6F：→ my7752: 甜（後來有拿到不甜的瓜），豆干、綠豆湯有媽媽的味道（？01/08 15:00
7F：→ my7752: ）也是好吃，蛋糕普通就是蛋糕，飲料有沙士、舒跑、水01/08 15:00
9F：→ my7752: 初半馬獎座01/08 15:03
11F：→ my7752: 廁所好幾個補給站旁有，會場廁所真的排超長@@01/08 15:04
12F：推 imyilyay: 一過終點線右手邊有發礦泉水喔！01/08 15:33
13F：推 YYYuMan: 人數超收....01/08 15:34
14F：推 sosa66b: 跑完有發水01/08 16:00
15F：推 gyu67: 跑完有水呀！01/08 16:17
※ 編輯: Dream624 (110.30.130.129), 01/08/2017 16:36:24
17F：推 harukah: 21k後面滿滿火車 補給站很多元很推 01/08 16:46
18F：→ hsinmraz: 初半馬獎盃開燈後，超喜歡！達成傳半馬很開心！ 01/08 16:46
19F：→ harukah: 但終點處真的有點亂 01/08 16:47
20F：→ shc07: 21k+1 看了滿滿的火車 01/08 16:58
21F：推 imgming: 補給站滿充足 里程每公里就有指示不錯！ 01/08 17:11
22F：→ imgming: 缺點回終點後領物資動線太亂 01/08 17:12
23F：推 nalthax: 人太多但路線太窄，而且好多三四五個人的小團體「橫著走 01/08 17:18
24F：→ nalthax: 路」，擋掉賽道。便當真的超好吃的！ 01/08 17:18
25F：推 godc: 原PO我在你前面一點耶，我總排75 ：） 01/08 18:56
26F：推 blackie007: 成績証書右下面竟然是仿車票滿用心，只是廁所真太少！ 01/08 19:09
27F：推 irradiate: 初馬獎座好看，回程八公里折返男子高喊“閃開”當下都 01/08 19:17
28F：→ irradiate: 不想替他喊加油了。在同條路線很危險吶 01/08 19:17
29F：推 sxi: 明顯超收人數，擁擠的路線規劃，ㄧ場悲劇 01/08 20:49
30F：推 iiaann123: 前面真的太窄了，後面還不錯，滿滿的火車 01/08 23:52
31F：→ my7752: 樓上irradiate是指有機車開道的那位男子嗎？ 01/09 08:36
32F：推 osiris99: 21K有火車~~9K路線真的就只有工廠還有空汙... 01/09 14:43
33F：→ osiris99: 只有補給跟完賽禮OK,賽道不佳(人數太多,前面塞很久) 01/09 14:43
34F：→ osiris99: 空氣實在很糟,除了霾害,還有許多空氣汙染... 01/09 14:44
35F：→ osiris99: 廁所少到爆炸,廁所排隊人滿到擋住跑步動線 01/09 14:45
36F：→ osiris99: 大概體驗一次就好了... 01/09 14:45
37F：→ osiris99: 不過里程指標真的很準,這倒是值得稱讚,沒有灌水 01/09 14:46
38F：推 turtleman: 半馬少了500-600公尺 01/09 15:44
39F：→ tmpss88109: 我晶片45:04 總排62在你前面一點點而已XD 01/09 17:27
40F：→ tmpss88109: garmin FR220實測也是8.8k 前6k都跟里程指標差不到5m 01/09 17:28
41F：→ tmpss88109: 我猜少的200m應該是起終點的差距 終點往前移200m了 01/09 17:29
42F：→ tmpss88109: 雖然動線超亂 但我覺得印完賽證明的機台超多的都沒塞 01/09 17:31
43F：推 smileray: 我整個排很久 不過證明很有質感 原諒單位 01/09 19:12
44F：推 irradiate: 不是機車開到的那個，總一大家都跟他說加油，我也有呀 01/09 20:09
45F：→ irradiate: 真厲害，是後來穿紅色衣服的跑者不是2、3名 01/09 20:09