作者a85405 (風)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 慢跑鞋鞋底磨擦疑問
時間Tue Dec 13 17:05:17 2016
性別：男
身高：178
體重：62
每週跑步天數：4
每次跑步距離or時間：5K
跑步地點/地面：體育場pu跑道
足弓、足內翻程度：（請參考
#17HMLJZc、
#17JKrBhA或先辨識一下足型）
其他特殊需求：
預算：
請問各位小弟鞋子磨損情況算正常嗎？因為是超級新手，對鞋子還有慢跑知識極度缺乏，
請各位給我一點意見，謝謝。
http://i.imgur.com/WkrO7sZ.jpg
http://i.imgur.com/jA70x31.jpg
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1F：→ ArSaBuLu: 請問這雙日常有穿來走路嗎? 還有5k的時間大概多少? 12/13 17:24
2F：→ a85405: 平日有走路 約20分左右 12/13 17:26
3F：推 Rickyyy: 超級新手 5k/20分!! 我都在做什麽 QQ 12/13 17:27
4F：推 loveloser: 看起來算正常 左右滿平均的 不過5K20分也太強了= = 12/13 17:28
5F：→ a85405: 因為都是跟著高手跑= = 但我都只跑5k而已 12/13 17:29
6F：→ a85405: 沒有別的意思,而且我的耐力也不好,再加長距離就不行了... 12/13 17:32
7F：推 ArSaBuLu: 好強大的超級新手 如果身體沒有不適 應屬正常磨損 12/13 17:33
8F：→ ArSaBuLu: 如果有興趣 可嘗試稍微降速再拉長距離 有不同的樂趣喲:) 12/13 17:35
9F：→ a85405: 謝謝各位提供寶貴建議，目前有在嘗試放慢速度拉長距離， 12/13 18:04
10F：→ a85405: 希望之後可以參加人生第一場半馬。 12/13 18:04
11F：推 doglegbow: 4分速的新手！ 12/13 19:20
12F：推 purpleefe: 可怕的新手 12/13 19:51
13F：推 allan0926: 抖....抖... 12/13 22:08
14F：推 serumRBC: 痾.....四分速？遠目了！！！ 12/13 23:43
15F：推 a60130chen: 同樣是新手，怎麼我5K比你多那麼多QQ 12/13 23:52
16F：推 xiuxinme: 最近板上好多讓人跪著看的新手 12/14 00:05
17F：推 a1277034: 老手，30分XD 12/14 07:18
18F：推 muchiehhung: 天生神力 囧 12/14 09:18
19F：推 v2ssili: 來路跑板看文都要放寬心 不然三不五時就要跪著推文 多不 12/14 13:16
20F：→ v2ssili: 方便阿XDDDD 12/14 13:16
21F：推 oaks: 應該要帶著護膝看文章XD 12/14 15:36
22F：推 aais: 樓上護膝也太好笑了!!XD 12/14 16:21
23F：推 ksfable: 開下去啦~~~ 12/14 17:00
24F：→ akizut: 新手5k20分鐘，天生神力？ 12/14 20:53
25F：推 jack1112: 正常能量釋放 12/18 17:08