作者a85405 (风)
看板Road_Running
标题[跑鞋] 慢跑鞋鞋底磨擦疑问
时间Tue Dec 13 17:05:17 2016
性别：男
身高：178
体重：62
每周跑步天数：4
每次跑步距离or时间：5K
跑步地点/地面：体育场pu跑道
足弓、足内翻程度：（请参考
#17HMLJZc、
#17JKrBhA或先辨识一下足型）
其他特殊需求：
预算：
请问各位小弟鞋子磨损情况算正常吗？因为是超级新手，对鞋子还有慢跑知识极度缺乏，
请各位给我一点意见，谢谢。
http://i.imgur.com/WkrO7sZ.jpg
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1F：→ ArSaBuLu: 请问这双日常有穿来走路吗? 还有5k的时间大概多少? 12/13 17:24
2F：→ a85405: 平日有走路 约20分左右 12/13 17:26
3F：推 Rickyyy: 超级新手 5k/20分!! 我都在做什麽 QQ 12/13 17:27
4F：推 loveloser: 看起来算正常 左右满平均的 不过5K20分也太强了= = 12/13 17:28
5F：→ a85405: 因为都是跟着高手跑= = 但我都只跑5k而已 12/13 17:29
6F：→ a85405: 没有别的意思,而且我的耐力也不好,再加长距离就不行了... 12/13 17:32
7F：推 ArSaBuLu: 好强大的超级新手 如果身体没有不适 应属正常磨损 12/13 17:33
8F：→ ArSaBuLu: 如果有兴趣 可尝试稍微降速再拉长距离 有不同的乐趣哟:) 12/13 17:35
9F：→ a85405: 谢谢各位提供宝贵建议，目前有在尝试放慢速度拉长距离， 12/13 18:04
10F：→ a85405: 希望之後可以参加人生第一场半马。 12/13 18:04
11F：推 doglegbow: 4分速的新手！ 12/13 19:20
12F：推 purpleefe: 可怕的新手 12/13 19:51
13F：推 allan0926: 抖....抖... 12/13 22:08
14F：推 serumRBC: 痾.....四分速？远目了！！！ 12/13 23:43
15F：推 a60130chen: 同样是新手，怎麽我5K比你多那麽多QQ 12/13 23:52
16F：推 xiuxinme: 最近板上好多让人跪着看的新手 12/14 00:05
17F：推 a1277034: 老手，30分XD 12/14 07:18
18F：推 muchiehhung: 天生神力 囧 12/14 09:18
19F：推 v2ssili: 来路跑板看文都要放宽心 不然三不五时就要跪着推文 多不 12/14 13:16
20F：→ v2ssili: 方便阿XDDDD 12/14 13:16
21F：推 oaks: 应该要带着护膝看文章XD 12/14 15:36
22F：推 aais: 楼上护膝也太好笑了!!XD 12/14 16:21
23F：推 ksfable: 开下去啦~~~ 12/14 17:00
24F：→ akizut: 新手5k20分钟，天生神力？ 12/14 20:53
25F：推 jack1112: 正常能量释放 12/18 17:08