作者sharljerr (雪融)
看板Road_Running
標題Fw: [閒聊] 台中免費的跑步班
時間Fri Dec 2 11:13:51 2016
※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板 #1OF_ewjm ]
作者: sharljerr (雪融) 看板: TaichungBun
標題: [閒聊] 台中免費的跑步班
時間: Thu Dec 1 18:23:50 2016
台中跑友好幸福~(灑花)
有超強的教練團，免費的跑步班，還送你裝備唷!
-----------------------------------
博克多肉腳跑步班報名資訊(免費)
【肉腳班招生資格】
(1) 無法輕易在65分鐘內完成10公里賽事者
如果您能在65分內完賽，請將名額留給需要的人，之後會開設合適的跑步班，屆時在歡迎
報名。
(2) 對於課程是認真投入且願意努力的人。
(3) 博克多歡樂跑馬團、博克多BHL跑團成員優先錄取。
(4) 年滿18歲
【肉腳班主要課程目的】
(1) 幫助你在跑步時姿勢的調整，減少受傷的機率且讓更跑步省力。
(2) 協助學員知道自己的心率狀況，幫助學員有更安全的訓練。
(3) 長時間跑步需要有一定的肌耐力，教練會協助學員增進相關肌耐力。
(4) 利用科學化訓練，讓你減少不必要的練習，增加訓練的效率。
【地點日期】
台中市西區忠信國小，2016/12/11起至2017/2/26，每週日早上7點到8點30分。共10堂課
海報:
https://flic.kr/p/PLqikP
宣傳影片:
https://youtu.be/o2E1S99dmCk
報名連結與詳情:
https://goo.gl/5thsbV
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.216.122.37
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/TaichungBun/M.1480587834.A.B70.html
1F：推 sheneddie : 爆地點 12/01 18:32
2F：推 laura0410 : 爆時間 12/01 18:45
3F：推 hjh428 : 有興趣 但要買錶 8690元 12/01 18:47
4F：推 fel801 : 爆時間 12/01 18:53
5F：推 moume : 這裡面只有報名資訊是免費的，其他都好貴... 12/01 19:02
6F：→ ellychen : 簡單算一下, (划不划算 不關我的事) 12/01 19:25
7F：→ ellychen : 5000(報名)+8600(錶)-5000(退費)-3600(衣服)=5000 12/01 19:27
8F：→ ellychen : 衣服的3600 是官網有一組套餐來算 12/01 19:27
9F：→ ellychen : 如果你有錶的話, 就賺 3600 12/01 19:29
10F：→ beastwu : 還滿值得阿,要跑本來有心率表比較好,但我用TOMTOM.. 12/01 20:28
11F：→ rerun : 樓上好會算 12/01 20:35
12F：推 wxes51110 : 感謝分享~~ 12/01 22:28
13F：→ opheius : 第一次聽到跑個步還要上課的 12/02 01:14
14F：→ hinu : 感覺像在買錶、有他牌的心率錶不行嗎 12/02 07:07
15F：推 kiwi816422 : 跑步有上課班很正常阿 這錶這價位大概全國最低價了 12/02 10:07
16F：→ kiwi816422 : 買太早...可惡 12/02 10:07
17F：→ kiwi816422 : 大概要配合garmin的課表系統 上次上課也只能garmin 12/02 10:08
18F：→ sharljerr : 錶也可以跟朋友借，只要上課有錶就可以喔! 12/02 11:10
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: sharljerr (61.216.122.37), 12/02/2016 11:13:51
19F：→ sharljerr: 錶要GARMIN的心率錶喔!學員自己去買去借都可以 12/02 11:19
20F：→ sharljerr: 不用跟我們買，我們沒有賺XDDD 12/02 11:19
21F：推 als60907: 徐國峰老師在台中開進階課 黃金陣容收費要破萬... 12/02 11:25
22F：→ als60907: 參加完只送一雙襪子 相較之下這個算是佛心了!!! 12/02 11:25
23F：→ als60907: 但是每個人取向不同 需求不同 價格當然也會有差異 12/02 11:25
24F：推 aesallen: 235這價錢很便宜 12/02 12:25
25F：→ aesallen: 可以來新竹開課嗎？ 12/02 12:27
26F：→ Hunghsi01: 版上有在跑的很難符合資格吧..10K 65min以上才能報 12/02 12:33
27F：推 aoirx: 跑了一年10K還是要70min上下，可惜爆地點 12/02 18:19
28F：→ ValentinoC: 感覺很葉佩 - - 12/02 22:27
29F：推 bingyan17: 這有什麼好業配，免費又送東西！ 12/04 15:10
30F：推 jmh273: 235這個價，太便宜了 12/04 18:28
31F：推 Lubuw: 我只有225QQ 12/16 21:53