作者sharljerr (雪融)
看板Road_Running
标题Fw: [闲聊] 台中免费的跑步班
时间Fri Dec 2 11:13:51 2016
※ [本文转录自 TaichungBun 看板 #1OF_ewjm ]
作者: sharljerr (雪融) 看板: TaichungBun
标题: [闲聊] 台中免费的跑步班
时间: Thu Dec 1 18:23:50 2016
台中跑友好幸福~(洒花)
有超强的教练团，免费的跑步班，还送你装备唷!
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博克多肉脚跑步班报名资讯(免费)
【肉脚班招生资格】
(1) 无法轻易在65分钟内完成10公里赛事者
如果您能在65分内完赛，请将名额留给需要的人，之後会开设合适的跑步班，届时在欢迎
报名。
(2) 对於课程是认真投入且愿意努力的人。
(3) 博克多欢乐跑马团、博克多BHL跑团成员优先录取。
(4) 年满18岁
【肉脚班主要课程目的】
(1) 帮助你在跑步时姿势的调整，减少受伤的机率且让更跑步省力。
(2) 协助学员知道自己的心率状况，帮助学员有更安全的训练。
(3) 长时间跑步需要有一定的肌耐力，教练会协助学员增进相关肌耐力。
(4) 利用科学化训练，让你减少不必要的练习，增加训练的效率。
【地点日期】
台中市西区忠信国小，2016/12/11起至2017/2/26，每周日早上7点到8点30分。共10堂课
海报:
https://flic.kr/p/PLqikP
宣传影片:
https://youtu.be/o2E1S99dmCk
报名连结与详情:
https://goo.gl/5thsbV
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.216.122.37
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1F：推 sheneddie : 爆地点 12/01 18:32
2F：推 laura0410 : 爆时间 12/01 18:45
3F：推 hjh428 : 有兴趣 但要买表 8690元 12/01 18:47
4F：推 fel801 : 爆时间 12/01 18:53
5F：推 moume : 这里面只有报名资讯是免费的，其他都好贵... 12/01 19:02
6F：→ ellychen : 简单算一下, (划不划算 不关我的事) 12/01 19:25
7F：→ ellychen : 5000(报名)+8600(表)-5000(退费)-3600(衣服)=5000 12/01 19:27
8F：→ ellychen : 衣服的3600 是官网有一组套餐来算 12/01 19:27
9F：→ ellychen : 如果你有表的话, 就赚 3600 12/01 19:29
10F：→ beastwu : 还满值得阿,要跑本来有心率表比较好,但我用TOMTOM.. 12/01 20:28
11F：→ rerun : 楼上好会算 12/01 20:35
12F：推 wxes51110 : 感谢分享~~ 12/01 22:28
13F：→ opheius : 第一次听到跑个步还要上课的 12/02 01:14
14F：→ hinu : 感觉像在买表、有他牌的心率表不行吗 12/02 07:07
15F：推 kiwi816422 : 跑步有上课班很正常阿 这表这价位大概全国最低价了 12/02 10:07
16F：→ kiwi816422 : 买太早...可恶 12/02 10:07
17F：→ kiwi816422 : 大概要配合garmin的课表系统 上次上课也只能garmin 12/02 10:08
18F：→ sharljerr : 表也可以跟朋友借，只要上课有表就可以喔! 12/02 11:10
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
※ 转录者: sharljerr (61.216.122.37), 12/02/2016 11:13:51
19F：→ sharljerr: 表要GARMIN的心率表喔!学员自己去买去借都可以 12/02 11:19
20F：→ sharljerr: 不用跟我们买，我们没有赚XDDD 12/02 11:19
21F：推 als60907: 徐国峰老师在台中开进阶课 黄金阵容收费要破万... 12/02 11:25
22F：→ als60907: 参加完只送一双袜子 相较之下这个算是佛心了!!! 12/02 11:25
23F：→ als60907: 但是每个人取向不同 需求不同 价格当然也会有差异 12/02 11:25
24F：推 aesallen: 235这价钱很便宜 12/02 12:25
25F：→ aesallen: 可以来新竹开课吗？ 12/02 12:27
26F：→ Hunghsi01: 版上有在跑的很难符合资格吧..10K 65min以上才能报 12/02 12:33
27F：推 aoirx: 跑了一年10K还是要70min上下，可惜爆地点 12/02 18:19
28F：→ ValentinoC: 感觉很叶佩 - - 12/02 22:27
29F：推 bingyan17: 这有什麽好业配，免费又送东西！ 12/04 15:10
30F：推 jmh273: 235这个价，太便宜了 12/04 18:28
31F：推 Lubuw: 我只有225QQ 12/16 21:53