作者noodleT (麵T)
看板Road_Running
標題[問題] 3M 護踝
時間Mon Nov 14 23:24:56 2016
有版友使用過這兩款 3M 的護踝嗎？
https://goo.gl/jkgMlk
https://goo.gl/yKZjIH
我的右腳從國小開始就不斷大大小小的扭傷，
造成走久、站久(約2~3小時)隔天就會腫痛、下樓梯困難。
有看過版上推薦的 adidas mcdavid LP 是稍微有比較貴一點點...
而這兩款 3M 剛好我家附近藥局有賣。
另外請問台南地區哪些實體店面有較多護踝可挑選？
謝謝
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1F：推 Hildebrandt: 你是要穿來跑步的嗎？我建議不要。我剛跑時也有買來 11/15 08:47
2F：→ Hildebrandt: 戴著跑，更痛，還影響腳底。最後是慢慢跑把肌力練起 11/15 08:47
3F：→ Hildebrandt: 來從此就不痛了。 11/15 08:47
4F：→ noodleT: 目前是想穿著快走、慢跑 11/15 12:16
5F：推 Hildebrandt: 那就循序漸進先從快走開始吧,先把肌力練起來才有拿下 11/15 13:17
6F：→ Hildebrandt: 護具的一天。我本來也是兩次大扭傷導致久站長走會不 11/15 13:17
7F：→ Hildebrandt: 適,奇怪的是,開始跑步以後就完全好了,從來沒不舒服過 11/15 13:17
8F：→ Hildebrandt: 。但前提是要循序漸進。 11/15 13:17