作者noodleT (面T)
看板Road_Running
标题[问题] 3M 护踝
时间Mon Nov 14 23:24:56 2016
有版友使用过这两款 3M 的护踝吗？
https://goo.gl/jkgMlk
https://goo.gl/yKZjIH
我的右脚从国小开始就不断大大小小的扭伤，
造成走久、站久(约2~3小时)隔天就会肿痛、下楼梯困难。
有看过版上推荐的 adidas mcdavid LP 是稍微有比较贵一点点...
而这两款 3M 刚好我家附近药局有卖。
另外请问台南地区哪些实体店面有较多护踝可挑选？
谢谢
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1F：推 Hildebrandt: 你是要穿来跑步的吗？我建议不要。我刚跑时也有买来 11/15 08:47
2F：→ Hildebrandt: 戴着跑，更痛，还影响脚底。最後是慢慢跑把肌力练起 11/15 08:47
3F：→ Hildebrandt: 来从此就不痛了。 11/15 08:47
4F：→ noodleT: 目前是想穿着快走、慢跑 11/15 12:16
5F：推 Hildebrandt: 那就循序渐进先从快走开始吧,先把肌力练起来才有拿下 11/15 13:17
6F：→ Hildebrandt: 护具的一天。我本来也是两次大扭伤导致久站长走会不 11/15 13:17
7F：→ Hildebrandt: 适,奇怪的是,开始跑步以後就完全好了,从来没不舒服过 11/15 13:17
8F：→ Hildebrandt: 。但前提是要循序渐进。 11/15 13:17