作者nina411son (nana)
看板Road_Running
標題[問題] 跑完都會頭痛？！
時間Sun Sep 11 13:32:23 2016
已經好幾次長跑12K以上，莫名回來都會頭痛！
感覺很像感冒，身體燙燙的！ 很熱～
本來都以為是跑完吹到風，可是跑完都趕快穿起外套或換掉衣服 , 但還是會！
到底是為什麼哇？！
你們也有人會這樣嗎？！
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※ 編輯: nina411son (218.161.28.194), 09/11/2016 13:33:42
1F：→ lsrterence: 聽起來很像是中暑了...多補充電解質吧09/11 13:50
2F：推 kobegtxz: 我從小就被頭痛困擾 如果很常這樣要看醫生09/11 13:54
3F：→ kobegtxz: 頭痛很多因素都會造成 壓力 情緒 太勞累 脖子痠痛09/11 13:55
4F：→ kobegtxz: 我幾乎都會 你可能跑前再伸展一下 跑的時候是否太緊繃?09/11 13:56
5F：推 redspeed: 我覺得是不是太ㄍㄧㄥ了?09/11 15:00
6F：→ redspeed: 把自己給操壞了?09/11 15:00
7F：推 sunchen: 中暑跟吹風都是有可能的，而如果是晚上跑步，建議試試看09/11 15:18
8F：→ sunchen: 帶頭巾跑步，這樣如果頭痛狀況有減緩，那就是吹風的關係09/11 15:18
9F：→ sunchen: 了09/11 15:18
10F：推 shawn228: 中暑？09/11 15:27
11F：推 Ryan908: 試試補充一下高熱量食物 (我的經驗)09/11 15:35
是中暑嗎？ 但今天早上五點半很舒服耶！
※ 編輯: nina411son (218.161.28.194), 09/11/2016 15:50:40
12F：推 psycho310248: 過敏性頭疼，也可能只是單純中暑，還是趕緊洗一個熱09/11 15:50
13F：→ psycho310248: 水澡吧09/11 15:50
一回家就洗熱水澡了！但沒有解除頭痛～
※ 編輯: nina411son (218.161.28.194), 09/11/2016 15:51:48
14F：推 qazwsx80808: 你這種情況應該是沒睡飽 然後又跑10k以上。 建議 09/11 16:24
15F：→ qazwsx80808: 調整作息即可 09/11 16:24
16F：→ stickley: 認為脫水性頭痛機會較高 09/11 18:24
17F：推 mlbnflnbanhl: 同意樓上看法，自己也曾如此~ 09/11 19:40
18F：推 lovestolt: 以前也會，後來發現是水喝不夠導致的，現在就很少這樣 09/11 20:31
19F：→ lovestolt: 了。 09/11 20:32
20F：推 a1121210: 脫水 電解質缺乏 然後另外一種太累導致偏頭痛 09/11 21:04
21F：推 melancholy06: 你應該是太累。我以前也會這樣 09/11 21:47
22F：推 Wen11: 帶頭巾+1 09/11 21:50
23F：→ Addidas: 腦缺氧拉 局限空間也會有如此症狀 09/11 23:50
24F：推 poso0514: 補充電解質 有低血壓嗎 09/12 21:39
25F：→ derekQQ: 我之前跑完是呈現頭昏的現象，一個禮拜多 09/12 22:04
26F：推 yingnian: 我是因為汗流不出來，所以身體很燙，有中暑的感覺 09/13 06:31
27F：推 wyyoung: 心跳會不會過高? 09/13 08:33
28F：推 whaleliu: 汗流不出來 吃碗辣牛肉麵就好了 09/13 16:30
29F：推 fongmcn: 我跟你相反 不跑會頭痛 09/14 08:41
30F：推 furyliu: 樓上的症狀很特別 可能我以後也會有同樣症頭呢 09/14 09:04
31F：推 garywoodson: 喝fin,我也會這樣，不知道原因 09/27 15:40