作者nina411son (nana)
看板Road_Running
标题[问题] 跑完都会头痛？！
时间Sun Sep 11 13:32:23 2016
已经好几次长跑12K以上，莫名回来都会头痛！
感觉很像感冒，身体烫烫的！ 很热～
本来都以为是跑完吹到风，可是跑完都赶快穿起外套或换掉衣服 , 但还是会！
到底是为什麽哇？！
你们也有人会这样吗？！
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※ 编辑: nina411son (218.161.28.194), 09/11/2016 13:33:42
1F：→ lsrterence: 听起来很像是中暑了...多补充电解质吧09/11 13:50
2F：推 kobegtxz: 我从小就被头痛困扰 如果很常这样要看医生09/11 13:54
3F：→ kobegtxz: 头痛很多因素都会造成 压力 情绪 太劳累 脖子酸痛09/11 13:55
4F：→ kobegtxz: 我几乎都会 你可能跑前再伸展一下 跑的时候是否太紧绷?09/11 13:56
5F：推 redspeed: 我觉得是不是太ㄍㄧㄥ了?09/11 15:00
6F：→ redspeed: 把自己给操坏了?09/11 15:00
7F：推 sunchen: 中暑跟吹风都是有可能的，而如果是晚上跑步，建议试试看09/11 15:18
8F：→ sunchen: 带头巾跑步，这样如果头痛状况有减缓，那就是吹风的关系09/11 15:18
9F：→ sunchen: 了09/11 15:18
10F：推 shawn228: 中暑？09/11 15:27
11F：推 Ryan908: 试试补充一下高热量食物 (我的经验)09/11 15:35
是中暑吗？ 但今天早上五点半很舒服耶！
※ 编辑: nina411son (218.161.28.194), 09/11/2016 15:50:40
12F：推 psycho310248: 过敏性头疼，也可能只是单纯中暑，还是赶紧洗一个热09/11 15:50
13F：→ psycho310248: 水澡吧09/11 15:50
一回家就洗热水澡了！但没有解除头痛～
※ 编辑: nina411son (218.161.28.194), 09/11/2016 15:51:48
14F：推 qazwsx80808: 你这种情况应该是没睡饱 然後又跑10k以上。 建议 09/11 16:24
15F：→ qazwsx80808: 调整作息即可 09/11 16:24
16F：→ stickley: 认为脱水性头痛机会较高 09/11 18:24
17F：推 mlbnflnbanhl: 同意楼上看法，自己也曾如此~ 09/11 19:40
18F：推 lovestolt: 以前也会，後来发现是水喝不够导致的，现在就很少这样 09/11 20:31
19F：→ lovestolt: 了。 09/11 20:32
20F：推 a1121210: 脱水 电解质缺乏 然後另外一种太累导致偏头痛 09/11 21:04
21F：推 melancholy06: 你应该是太累。我以前也会这样 09/11 21:47
22F：推 Wen11: 带头巾+1 09/11 21:50
23F：→ Addidas: 脑缺氧拉 局限空间也会有如此症状 09/11 23:50
24F：推 poso0514: 补充电解质 有低血压吗 09/12 21:39
25F：→ derekQQ: 我之前跑完是呈现头昏的现象，一个礼拜多 09/12 22:04
26F：推 yingnian: 我是因为汗流不出来，所以身体很烫，有中暑的感觉 09/13 06:31
27F：推 wyyoung: 心跳会不会过高? 09/13 08:33
28F：推 whaleliu: 汗流不出来 吃碗辣牛肉面就好了 09/13 16:30
29F：推 fongmcn: 我跟你相反 不跑会头痛 09/14 08:41
30F：推 furyliu: 楼上的症状很特别 可能我以後也会有同样症头呢 09/14 09:04
31F：推 garywoodson: 喝fin,我也会这样，不知道原因 09/27 15:40