作者justnodded (然後)
看板Road_Running
標題[問題] 請問鞋底磨成這樣是否該換鞋了呢？
時間Sat Sep 10 18:01:40 2016
各位前輩好，這是我的第一雙慢跑鞋
沒想到不知不覺也服役940K了…
除了路跑賽外，平常練跑以PU跑道為主
一次10K，每公里均速約5:30-6:20
想請問磨成這樣是否該換鞋了呢？
附圖如下：
http://i.imgur.com/atX3an0.jpg
http://i.imgur.com/XCzvgCK.jpg
http://i.imgur.com/SI9DgXD.jpg
跑跑新手，在此先謝謝大家~~
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1F：推 Jochum: 940K PU可以磨成這樣,速度也不慢,似乎是鞋底太脆弱09/10 18:18
2F：→ Jochum: 建議一定要換了09/10 18:18
好的！計劃1000K時引退他
我有想過會不會以前初練跑時沒注意跑姿就墊定磨壞的基礎了，那時國小操場兩圈也跑不
完，整個虛弱
3F：推 sunchen: 要換了啦，你這樣不會打滑嗎09/10 18:21
可能是體重加持的關係，練跑時沒意會到打滑狀況，囧
4F：推 terence540: 只跑pu的話還可以再撐...但是只跑pu900k就磨成這樣...09/10 18:26
希望能平安撐到1000K!! 再歡迎新的夥伴
5F：推 Jochum: 你要不是檢查一下跑步姿勢.940k pu磨成這樣很少見09/10 18:27
姿勢的話以前都沒特別注意，應該說也沒想到自己能在新手村堅持跑這麼久到現在…上個
月開始有試著改前腳掌著地，持續練習中囉~
6F：推 peterwu4: 對啊，後腳根內側能磨的到~不簡單~ 走路姿勢不一般~09/10 19:30
真的，昨天心血來潮看了底部也震驚了一下，覺得磨的好對稱(咦?)
7F：推 jacky790331: 我之前也穿這雙，底很快就磨掉了。09/10 19:37
同道人，可是真的很好看!!
8F：推 v2ssili: 這該換很久了吧 能磨的都磨光啦09/10 20:06
之前一直都沒注意鞋底狀況，慚愧~
9F：推 cyr1216: 我跑柏油路1000K速度跟你差不多 也沒磨成這樣09/10 21:33
10F：→ cyr1216: 磨成這樣真的可以換了，完全不用心虛阿09/10 21:33
有點心虛，覺得自己並沒很毅力在慢跑上，不過看著初開始的紀錄，覺得好像有那麼點成
長，撐到千K換鞋繼續努力！
11F：推 cgchris: 有點不懂這有什麼好問的XD09/10 21:34
因為太菜逼巴了，以前是個從不接受流汗的體虛胖子
12F：推 jim60208: 這雙底耐磨真的0分09/10 22:14
13F：推 als60907: NIKE跟耐磨完全沾不上邊 可以換了09/10 22:54
14F：推 kidd12345: 我覺得不是跑姿 是nike的問題...09/10 23:25
15F：推 linbing: 磨得這麼均勻也很厲害(誤)09/11 00:08
我也覺得自豪，根本藝術品(咦)
16F：推 superjuve: Nike大概只有用鬆餅大底的款式比較耐磨09/11 00:35
17F：推 mwg7238: 這雙鞋我也有，但只拿來作室內運動或跑pu跑道09/11 04:45
18F：→ rossleu: 會甩尾09/11 10:17
Nike的lunarlon底好像不是很耐磨，看網路上不少災情，不過Nike鞋真的很好看阿~計劃
暫定撐到千K再來換鞋
一次回覆，謝謝板上各位跑跑勇士的心得分享！
※ 編輯: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 11:12:20
※ 編輯: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 11:21:27
※ 編輯: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 12:03:00
19F：推 Addidas: N排好像只有表面而已 09/11 16:34
20F：推 winglia: 跑鞋是消耗品，若滑倒受傷得不償失，我是覺得沒甚麼好硬 09/11 19:28
21F：→ winglia: 撐的。PS. 舊跑鞋可以捐贈慈善單位。 09/11 19:28
22F：推 juniorpenny: 我也是建議原po要快換鞋，別再撐到1000K了，沒抓地09/11 19:48
23F：→ juniorpenny: 力或中底失去彈性的鞋只是增加自己受傷的機率，一 09/11 19:48
24F：→ juniorpenny: 旦受傷，反而得不償失！09/11 19:48
25F：→ juniorpenny: 若有板友要捐舊鞋給慈善單位，希望是堪用的鞋，才 09/11 19:52
26F：→ juniorpenny: 不會對年輕運動員造成運動傷害，若是太舊或沒刻紋 09/11 19:52
27F：→ juniorpenny: 的鞋就別再捐出去了吧 09/11 19:52
28F：推 Dumbleyakult: 橡膠都疲乏了 腳不酸嗎 09/12 01:17
謝謝大家的建議，已換了新鞋囉！光用走的感覺就很不一樣，然後超想跑的，可惜颱風來
一直下雨不停~"~
※ 編輯: justnodded (39.10.132.230), 09/14/2016 22:17:46