作者justnodded (然後)
看板Road_Running
标题[问题] 请问鞋底磨成这样是否该换鞋了呢？
时间Sat Sep 10 18:01:40 2016
各位前辈好，这是我的第一双慢跑鞋
没想到不知不觉也服役940K了…
除了路跑赛外，平常练跑以PU跑道为主
一次10K，每公里均速约5:30-6:20
想请问磨成这样是否该换鞋了呢？
附图如下：
http://i.imgur.com/atX3an0.jpg
http://i.imgur.com/XCzvgCK.jpg
http://i.imgur.com/SI9DgXD.jpg
跑跑新手，在此先谢谢大家~~
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1F：推 Jochum: 940K PU可以磨成这样,速度也不慢,似乎是鞋底太脆弱09/10 18:18
2F：→ Jochum: 建议一定要换了09/10 18:18
好的！计划1000K时引退他
我有想过会不会以前初练跑时没注意跑姿就垫定磨坏的基础了，那时国小操场两圈也跑不
完，整个虚弱
3F：推 sunchen: 要换了啦，你这样不会打滑吗09/10 18:21
可能是体重加持的关系，练跑时没意会到打滑状况，囧
4F：推 terence540: 只跑pu的话还可以再撑...但是只跑pu900k就磨成这样...09/10 18:26
希望能平安撑到1000K!! 再欢迎新的夥伴
5F：推 Jochum: 你要不是检查一下跑步姿势.940k pu磨成这样很少见09/10 18:27
姿势的话以前都没特别注意，应该说也没想到自己能在新手村坚持跑这麽久到现在…上个
月开始有试着改前脚掌着地，持续练习中罗~
6F：推 peterwu4: 对啊，後脚根内侧能磨的到~不简单~ 走路姿势不一般~09/10 19:30
真的，昨天心血来潮看了底部也震惊了一下，觉得磨的好对称(咦?)
7F：推 jacky790331: 我之前也穿这双，底很快就磨掉了。09/10 19:37
同道人，可是真的很好看!!
8F：推 v2ssili: 这该换很久了吧 能磨的都磨光啦09/10 20:06
之前一直都没注意鞋底状况，惭愧~
9F：推 cyr1216: 我跑柏油路1000K速度跟你差不多 也没磨成这样09/10 21:33
10F：→ cyr1216: 磨成这样真的可以换了，完全不用心虚阿09/10 21:33
有点心虚，觉得自己并没很毅力在慢跑上，不过看着初开始的纪录，觉得好像有那麽点成
长，撑到千K换鞋继续努力！
11F：推 cgchris: 有点不懂这有什麽好问的XD09/10 21:34
因为太菜逼巴了，以前是个从不接受流汗的体虚胖子
12F：推 jim60208: 这双底耐磨真的0分09/10 22:14
13F：推 als60907: NIKE跟耐磨完全沾不上边 可以换了09/10 22:54
14F：推 kidd12345: 我觉得不是跑姿 是nike的问题...09/10 23:25
15F：推 linbing: 磨得这麽均匀也很厉害(误)09/11 00:08
我也觉得自豪，根本艺术品(咦)
16F：推 superjuve: Nike大概只有用松饼大底的款式比较耐磨09/11 00:35
17F：推 mwg7238: 这双鞋我也有，但只拿来作室内运动或跑pu跑道09/11 04:45
18F：→ rossleu: 会甩尾09/11 10:17
Nike的lunarlon底好像不是很耐磨，看网路上不少灾情，不过Nike鞋真的很好看阿~计划
暂定撑到千K再来换鞋
一次回覆，谢谢板上各位跑跑勇士的心得分享！
※ 编辑: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 11:12:20
※ 编辑: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 11:21:27
※ 编辑: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 12:03:00
19F：推 Addidas: N排好像只有表面而已 09/11 16:34
20F：推 winglia: 跑鞋是消耗品，若滑倒受伤得不偿失，我是觉得没甚麽好硬 09/11 19:28
21F：→ winglia: 撑的。PS. 旧跑鞋可以捐赠慈善单位。 09/11 19:28
22F：推 juniorpenny: 我也是建议原po要快换鞋，别再撑到1000K了，没抓地09/11 19:48
23F：→ juniorpenny: 力或中底失去弹性的鞋只是增加自己受伤的机率，一 09/11 19:48
24F：→ juniorpenny: 旦受伤，反而得不偿失！09/11 19:48
25F：→ juniorpenny: 若有板友要捐旧鞋给慈善单位，希望是堪用的鞋，才 09/11 19:52
26F：→ juniorpenny: 不会对年轻运动员造成运动伤害，若是太旧或没刻纹 09/11 19:52
27F：→ juniorpenny: 的鞋就别再捐出去了吧 09/11 19:52
28F：推 Dumbleyakult: 橡胶都疲乏了 脚不酸吗 09/12 01:17
谢谢大家的建议，已换了新鞋罗！光用走的感觉就很不一样，然後超想跑的，可惜台风来
一直下雨不停~"~
※ 编辑: justnodded (39.10.132.230), 09/14/2016 22:17:46