作者nonoyou (Autumn)
看板Road_Running
標題[問題] 關於突然暈倒
時間Mon Aug 22 23:15:07 2016
我是這兩週開始訓練慢跑的，下班吃完晚餐去跑。
都是利用跑步機，次數大概跑二休一，
平均時間會拉到40-50分鐘左右，
速度也不快，跑+走，頂多設定到7.5，平均都6.5在跑...盡量跑到5k。
結果今天跑大約20分鐘的時候，
突然無意識，不過因為有戴耳機（手機放平台），是耳機線把我的意識拉回來的
如果沒有耳機線，我應該會直接摔下跑步機...
因為被這個狀況嚇到，速度也放慢，讓自己休息一下，
不過休息快走個五分多鐘又覺得好像沒那麼累，還是持續的跑了接近一小時...
想問各位像我這樣狀況是身體無法負荷嗎?!
不過這樣強度應該都還好吧...
是否該再降低強度...？
爬過文是發現可能是腦部缺血，不過會突發在跑步過程中？
且發生暈眩的狀況，是否該終止本次跑步？
另外，年底打算去參加12k的路跑，現在開始練應該不會太晚吧XD
ps.今天剛好是生理期第四天，量算滿少了
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1F：推 sssun: 這樣為妳隔空抓藥其實不準，為了健康為了安全，仍建議就醫 08/23 01:08
2F：→ sssun: 請醫師評估；另外，已經突然暈倒又醒來後，非常建議好好休 08/23 01:09
3F：→ sssun: 息，繼續跑下去風險太高，路永遠都在，跑步機永遠都在 08/23 01:09
4F：→ sssun: 身體只有一個，要愛惜身體 08/23 01:10
5F：推 abysszzz: 推樓上。暈眩成因有很多，需請教專業醫師 08/23 01:16
6F：推 sporplo0221: 在下前年某天在河濱慢跑 也是突然昏倒 一個門牙植 08/23 03:51
7F：→ sporplo0221: 牙 一個門牙和一個側門牙帶牙套 臉縫了26針 也是不 08/23 03:51
8F：→ sporplo0221: 知名原因 事後檢查也都正常 現在還是有在跑 還是注 08/23 03:51
9F：→ sporplo0221: 意安全吧 有個人陪著也好 不要像我一樣 牙齒一輩子 08/23 03:51
10F：→ sporplo0221: 只會長一次 QQ 08/23 03:51
11F：推 emoviva: 樓上感覺好痛阿…我沒昏倒過，但曾經突然吸不到空氣，超 08/23 11:41
12F：→ emoviva: 慌張，淚水直接噴出來（以為要與世長辭了），還好有人來 08/23 11:41
13F：→ emoviva: 說幫助我… 08/23 11:41
14F：→ yr: 最近跑步最後爬坡都會用衝的，感覺快要升天，括約肌沒力的 08/23 12:09
15F：→ yr: 感覺 XD 要是裡面有東西可能就拉出來了 08/23 12:10
16F：→ yr: 不知道會不會有一天突然暈倒在坡上 08/23 12:10
17F：推 anlick: 暈倒過，以前在家騎單車訓練台衝刺半小時，下車休息的瞬間 08/23 15:41
18F：→ anlick: 暈倒，檢查也是正常，醫師說暈倒原因能檢查出來的不多， 08/23 15:41
19F：→ anlick: 後來在大陸網站查到一種叫"運動性休克"，在劇烈運動中停止 08/23 15:42
20F：→ anlick: 就會發生暈倒。不過原po好像跟這不一樣 08/23 15:43
21F：→ anlick: 跟六樓一樣，掉了顆門牙換上假牙... Orz 08/23 15:43
22F：推 rossleu: 跑步適度就好，快走也很好，現在跑步app盛行，比賽盛行 08/23 18:44
23F：→ rossleu: 再看看30年後，有多少人要換人工膝蓋。 08/23 18:44
24F：推 baker31: 朋友上一秒在跑全馬，有意識時已經在醫院 08/23 19:01
25F：推 RODPoy99: 30年後搞不好人工膝蓋比自體膝蓋還強 08/23 22:23
26F：推 qmaper: 沒跑步換人工膝蓋搞不好更多 08/23 22:57
27F：推 a1277034: 說人工膝蓋的真是笑死人…… 08/24 16:20
28F：推 wyyoung: 心率，心率。很重要，不要硬爆心跳。 08/24 22:00
29F：推 plsletme38: 妳要不要去檢查看看, 可能有貧血? 08/25 09:22
30F：推 agudoe2: 跑步機上暈倒，醒來時在醫院。所有檢查都做過也查不出原 08/25 23:53
31F：→ agudoe2: 因。最近逐漸回復之前的運動強度....不敢再空腹跑了 08/25 23:53
32F：推 playing: 看到縫26針好恐怖，我都跑很晚，而且沒什麼人，我倒了可 08/27 16:32
33F：→ playing: 能要很久才會被發現。請問昏倒的人是因為強度太高身體無 08/27 16:32
34F：→ playing: 法負荷嗎？ 08/27 16:32