作者nonoyou (Autumn)
看板Road_Running
标题[问题] 关於突然晕倒
时间Mon Aug 22 23:15:07 2016
我是这两周开始训练慢跑的，下班吃完晚餐去跑。
都是利用跑步机，次数大概跑二休一，
平均时间会拉到40-50分钟左右，
速度也不快，跑+走，顶多设定到7.5，平均都6.5在跑...尽量跑到5k。
结果今天跑大约20分钟的时候，
突然无意识，不过因为有戴耳机（手机放平台），是耳机线把我的意识拉回来的
如果没有耳机线，我应该会直接摔下跑步机...
因为被这个状况吓到，速度也放慢，让自己休息一下，
不过休息快走个五分多钟又觉得好像没那麽累，还是持续的跑了接近一小时...
想问各位像我这样状况是身体无法负荷吗?!
不过这样强度应该都还好吧...
是否该再降低强度...？
爬过文是发现可能是脑部缺血，不过会突发在跑步过程中？
且发生晕眩的状况，是否该终止本次跑步？
另外，年底打算去参加12k的路跑，现在开始练应该不会太晚吧XD
ps.今天刚好是生理期第四天，量算满少了
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1F：推 sssun: 这样为你隔空抓药其实不准，为了健康为了安全，仍建议就医 08/23 01:08
2F：→ sssun: 请医师评估；另外，已经突然晕倒又醒来後，非常建议好好休 08/23 01:09
3F：→ sssun: 息，继续跑下去风险太高，路永远都在，跑步机永远都在 08/23 01:09
4F：→ sssun: 身体只有一个，要爱惜身体 08/23 01:10
5F：推 abysszzz: 推楼上。晕眩成因有很多，需请教专业医师 08/23 01:16
6F：推 sporplo0221: 在下前年某天在河滨慢跑 也是突然昏倒 一个门牙植 08/23 03:51
7F：→ sporplo0221: 牙 一个门牙和一个侧门牙带牙套 脸缝了26针 也是不 08/23 03:51
8F：→ sporplo0221: 知名原因 事後检查也都正常 现在还是有在跑 还是注 08/23 03:51
9F：→ sporplo0221: 意安全吧 有个人陪着也好 不要像我一样 牙齿一辈子 08/23 03:51
10F：→ sporplo0221: 只会长一次 QQ 08/23 03:51
11F：推 emoviva: 楼上感觉好痛阿…我没昏倒过，但曾经突然吸不到空气，超 08/23 11:41
12F：→ emoviva: 慌张，泪水直接喷出来（以为要与世长辞了），还好有人来 08/23 11:41
13F：→ emoviva: 说帮助我… 08/23 11:41
14F：→ yr: 最近跑步最後爬坡都会用冲的，感觉快要升天，括约肌没力的 08/23 12:09
15F：→ yr: 感觉 XD 要是里面有东西可能就拉出来了 08/23 12:10
16F：→ yr: 不知道会不会有一天突然晕倒在坡上 08/23 12:10
17F：推 anlick: 晕倒过，以前在家骑单车训练台冲刺半小时，下车休息的瞬间 08/23 15:41
18F：→ anlick: 晕倒，检查也是正常，医师说晕倒原因能检查出来的不多， 08/23 15:41
19F：→ anlick: 後来在大陆网站查到一种叫"运动性休克"，在剧烈运动中停止 08/23 15:42
20F：→ anlick: 就会发生晕倒。不过原po好像跟这不一样 08/23 15:43
21F：→ anlick: 跟六楼一样，掉了颗门牙换上假牙... Orz 08/23 15:43
22F：推 rossleu: 跑步适度就好，快走也很好，现在跑步app盛行，比赛盛行 08/23 18:44
23F：→ rossleu: 再看看30年後，有多少人要换人工膝盖。 08/23 18:44
24F：推 baker31: 朋友上一秒在跑全马，有意识时已经在医院 08/23 19:01
25F：推 RODPoy99: 30年後搞不好人工膝盖比自体膝盖还强 08/23 22:23
26F：推 qmaper: 没跑步换人工膝盖搞不好更多 08/23 22:57
27F：推 a1277034: 说人工膝盖的真是笑死人…… 08/24 16:20
28F：推 wyyoung: 心率，心率。很重要，不要硬爆心跳。 08/24 22:00
29F：推 plsletme38: 你要不要去检查看看, 可能有贫血? 08/25 09:22
30F：推 agudoe2: 跑步机上晕倒，醒来时在医院。所有检查都做过也查不出原 08/25 23:53
31F：→ agudoe2: 因。最近逐渐回复之前的运动强度....不敢再空腹跑了 08/25 23:53
32F：推 playing: 看到缝26针好恐怖，我都跑很晚，而且没什麽人，我倒了可 08/27 16:32
33F：→ playing: 能要很久才会被发现。请问昏倒的人是因为强度太高身体无 08/27 16:32
34F：→ playing: 法负荷吗？ 08/27 16:32