作者e3e452045 (fly翔)
看板Road_Running
標題[問題] 天氣冷跑比較遠
時間Thu Jul 28 22:19:00 2016
跑步新手。從今年4月開始跑
從一開始跑1.8km就很喘跑不到
到現在每次都可以跑5km左右
聽同事說太熱跑不遠
想請問假如天冷是會跑比較遠嗎
假如平日可以跑5km會多多少
因為我現在每次5km就全身汗跑不動
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1F：推 POGHERKV: 太熱身體要耗更多能量來出汗降溫 07/28 22:32
2F：推 runaway580: 我個人覺得有1.5倍以上...我超怕熱... 07/28 23:02
3F：→ CliffHsieh: 我5k大概會慢個三分鐘QQ而且超噴汗受不了 07/29 00:33
4F：→ FantisyP: 距離不會差太多，但時間會差很多(有補給的情況) 07/29 00:49
5F：推 l19: 天冷跑15K都不用補水，天熱跑5K差不多就要補水 07/29 01:57
6F：→ poopllll: 應該改天熱跑不快尼～ 07/29 02:01
7F：→ poopllll: 調整速度還是可以跑遠尼～ 07/29 02:02
8F：→ osiris99: 跟核心肌群溫度高低好像有關? 07/29 09:17
9F：→ ap88994433: 我也覺得是會跑比較快，之前霸王寒流穿短袖短褲跑，5k 07/29 19:53
10F：→ ap88994433: 衝出最佳成績還臉紅(凍傷)氣不喘，只是有些皮膚凍到快 07/29 19:53
11F：→ ap88994433: 壞死了 07/29 19:53