作者O12 (多喝水有益身體健康)
看板Road_Running
標題[問題] 跑步手臂掰掰肉磨擦
時間Sat Jul 16 22:45:45 2016
請問一下，我跑步8-10k左右後
手臂掰掰肉地方就會磨得紅紅的碰水會痛
右手又特別嚴重
如圖位置
http://i.imgur.com/yrCJJEW.jpg
試過穿無袖也一樣
Google覺得應該是肉互磨
只能擦凡士林試試看嗎？
因為很會流汗其實也不太想抹東西
不曉得有沒有其他方法?
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※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 07/16/2016 22:46:13
※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 07/16/2016 22:47:26
1F：推 TNTKK: 凡士林不要 就長袖或是可以套到底的袖套了 07/16 22:48
2F：→ O12: 謝謝，買個涼感袖套來套好了 07/16 22:54
3F：→ tsd: 我是穿無袖路跑杉會這樣...穿有袖子的就不會... 07/16 23:23
4F：推 nalthax: 被路跑衫磨過 07/17 00:00
5F：→ poopllll: 凡士林正解 07/17 00:20
6F：→ poopllll: 很多地方都會磨到，時間到了就會感覺到，所以凡士林解決 07/17 00:24
7F：→ ryan90218: 短袖緊身衣也可以解決~ 07/17 01:48
8F：推 sssun: 我這邊也會磨到，就靠凡士林了 07/17 12:11
9F：推 oooo1405: 我也塗凡士林欸，還不錯用 07/17 13:33
10F：推 laziness: 我也無袖也會QQ 穿有袖的就不會了 07/17 21:14
11F：推 zine: 凡士林不錯，擦完沒什麼感覺 07/17 21:38
12F：推 a1121210: 穿長袖 07/17 22:54
13F：→ a1121210: 連袖套都可以省下來 07/17 22:55
14F：推 Hastings: 凡士林+1 我都塗該邊 07/17 23:59
15F：推 melle: 可我有戴袖套還是磨喔~而且不是每次都磨~(同裝備) 07/19 08:22