作者kai970621 (小五爸)
看板Road_Running
標題[心得] 宜蘭奧林匹克路跑
時間Sun Jun 5 11:58:52 2016
繼上週龍五路跑熱爆後，心理已經做好心
理建設，就當作跑LSD吧！設定230完
賽，再把手錶心率警示上限設定在160，
21K全程跑完平均心率在150，完賽時間
226。事前看官方資訊，21K只有6個補給
站，跟上週礁溪龍五24K卻有13個站真的
是差太多了，不過後半段有臨時增設補給
站，補給站基本上都有海綿，水，運動飲
料，有些站有西瓜，蘋果，香蕉，豆漿，
仙楂糖，餅乾等等。因為路線都規劃在堤
防邊，所以交通管制的還算不錯，都沒有
被攔下來等車，大約跑到8K時候，就遇到
領先部隊折返了，前三名是外籍選手，第
四名是咱們台灣選手，女生第一名是臺灣
選手，不過後面外籍選手緊追在後，不知
道後來的結果如何！比較難得的是有看到
一個男外籍選手好像爆掉用走的，然後又
看到高雄夜跑團的國旗哥，扛著大旗一路
殺殺殺，應該有破2，真的太神猛了！還
有一隻全身包緊緊的蜘蛛人，真佩服這樣
還能跑得下去，而且速度還不慢...我就
一路穩穩的跑回終點，拿到獎牌覺得滿沉
的，如果是純金的就發了(作夢)...因為運
動公園場地滿大到，列印跟領物資也不用
排很久，完賽禮有豆漿，馬克杯，運動毛
巾跟餐盒(麵包)，毛巾跟衣服一樣是隨機
五種配色，水跟運動飲料可以一直拿來
喝，然後繳晶片的地方有點遠，最後想抱
怨的是分組名次取得有點少，朋友跑了分
9，結果總排跟分組只各取6名，真是太可
惜了！
http://i.imgur.com/lv4CJvH.jpg
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1F：推 hbogokimo: 爆掉的外籍選手我有遇到…很少看到他們用走的 06/05 12:08
2F：推 hbogokimo: 但不知道是10還是21的…外籍選手當步兵少見… 06/05 12:14
3F：→ dstory: 蔣介文之後的小黑就爆了，真的是太熱 06/05 12:14
4F：推 a24863695: 晶片忘記退被我帶回家了.... 06/05 12:45
5F：推 joanwind: 10K的 06/05 12:45
6F：推 garbage13: 我也忘記退晶片。回家才發現 06/05 13:39
7F：推 hanainori: 借問樓主的App是什麼 06/05 13:48
8F：推 garbage13: 那是garmin的app 06/05 13:50
9F：推 kirstencheng: 晶片好像可退可不退喔，退了可以拿回一百元 06/05 17:27
10F：→ kirstencheng: 不過我也拿回家了做紀念哈哈 06/05 17:27
11F：推 oluba886: 真的超熱！而且看大會官網有活動人員說會灑水讓路面降 06/05 20:00
12F：→ oluba886: 溫也沒看到 06/05 20:00
13F：推 hbogokimo: 如果是起跑之前我是有去看路…地面是有潮濕 06/05 20:18
14F：→ hbogokimo: 但不知是否降雨還是灑水…只是太陽出來就乾了吧 06/05 20:19
15F：推 laieating: 可是最後頒獎結果是前六名都是黑人，成績紀錄出現很多 06/05 22:15
16F：→ laieating: 問題，想請問有沒有跑者可以確認大概前六名是哪些選手 06/05 22:15
17F：→ kai970621: 官方應該有攝影機…大型比賽還出這種錯應該不太可能吧 06/05 22:52
18F：推 salonchen: 蔣介文好像也棄賽了 06/06 13:08
19F：→ kai970621: 成績已經公告了，台灣男生最快是蔣介文01:16:37排男總7 06/06 18:52
20F：→ kai970621: ，女生最快是傅淑萍01:26:15排女總1！順道一提男總1是0 06/06 18:52
21F：→ kai970621: 1:09:59。 06/06 18:52
22F：推 laieating: 我也有聽說蔣棄賽，不知道真假 06/06 20:44
23F：推 hanks800918: 小弟龍五因為來不及抱有去觀摩,但後來有事提早離開, 06/08 18:28
24F：→ hanks800918: 聽朋友說後來有很多救護車..然後這次奧林匹克又.. 06/08 18:29
25F：→ hanks800918: 小弟有報7/30的fun run幸福夜奔路跑..現在想想會不會 06/08 18:30
26F：→ hanks800918: 有點挫!!! 06/08 18:31