作者kai970621 (小五爸)
看板Road_Running
标题[心得] 宜兰奥林匹克路跑
时间Sun Jun 5 11:58:52 2016
继上周龙五路跑热爆後，心理已经做好心
理建设，就当作跑LSD吧！设定230完
赛，再把手表心率警示上限设定在160，
21K全程跑完平均心率在150，完赛时间
226。事前看官方资讯，21K只有6个补给
站，跟上周礁溪龙五24K却有13个站真的
是差太多了，不过後半段有临时增设补给
站，补给站基本上都有海绵，水，运动饮
料，有些站有西瓜，苹果，香蕉，豆浆，
仙楂糖，饼乾等等。因为路线都规划在堤
防边，所以交通管制的还算不错，都没有
被拦下来等车，大约跑到8K时候，就遇到
领先部队折返了，前三名是外籍选手，第
四名是咱们台湾选手，女生第一名是台湾
选手，不过後面外籍选手紧追在後，不知
道後来的结果如何！比较难得的是有看到
一个男外籍选手好像爆掉用走的，然後又
看到高雄夜跑团的国旗哥，扛着大旗一路
杀杀杀，应该有破2，真的太神猛了！还
有一只全身包紧紧的蜘蛛人，真佩服这样
还能跑得下去，而且速度还不慢...我就
一路稳稳的跑回终点，拿到奖牌觉得满沉
的，如果是纯金的就发了(作梦)...因为运
动公园场地满大到，列印跟领物资也不用
排很久，完赛礼有豆浆，马克杯，运动毛
巾跟餐盒(面包)，毛巾跟衣服一样是随机
五种配色，水跟运动饮料可以一直拿来
喝，然後缴晶片的地方有点远，最後想抱
怨的是分组名次取得有点少，朋友跑了分
9，结果总排跟分组只各取6名，真是太可
惜了！
http://i.imgur.com/lv4CJvH.jpg
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1F：推 hbogokimo: 爆掉的外籍选手我有遇到…很少看到他们用走的 06/05 12:08
2F：推 hbogokimo: 但不知道是10还是21的…外籍选手当步兵少见… 06/05 12:14
3F：→ dstory: 蒋介文之後的小黑就爆了，真的是太热 06/05 12:14
4F：推 a24863695: 晶片忘记退被我带回家了.... 06/05 12:45
5F：推 joanwind: 10K的 06/05 12:45
6F：推 garbage13: 我也忘记退晶片。回家才发现 06/05 13:39
7F：推 hanainori: 借问楼主的App是什麽 06/05 13:48
8F：推 garbage13: 那是garmin的app 06/05 13:50
9F：推 kirstencheng: 晶片好像可退可不退喔，退了可以拿回一百元 06/05 17:27
10F：→ kirstencheng: 不过我也拿回家了做纪念哈哈 06/05 17:27
11F：推 oluba886: 真的超热！而且看大会官网有活动人员说会洒水让路面降 06/05 20:00
12F：→ oluba886: 温也没看到 06/05 20:00
13F：推 hbogokimo: 如果是起跑之前我是有去看路…地面是有潮湿 06/05 20:18
14F：→ hbogokimo: 但不知是否降雨还是洒水…只是太阳出来就乾了吧 06/05 20:19
15F：推 laieating: 可是最後颁奖结果是前六名都是黑人，成绩纪录出现很多 06/05 22:15
16F：→ laieating: 问题，想请问有没有跑者可以确认大概前六名是哪些选手 06/05 22:15
17F：→ kai970621: 官方应该有摄影机…大型比赛还出这种错应该不太可能吧 06/05 22:52
18F：推 salonchen: 蒋介文好像也弃赛了 06/06 13:08
19F：→ kai970621: 成绩已经公告了，台湾男生最快是蒋介文01:16:37排男总7 06/06 18:52
20F：→ kai970621: ，女生最快是傅淑萍01:26:15排女总1！顺道一提男总1是0 06/06 18:52
21F：→ kai970621: 1:09:59。 06/06 18:52
22F：推 laieating: 我也有听说蒋弃赛，不知道真假 06/06 20:44
23F：推 hanks800918: 小弟龙五因为来不及抱有去观摩,但後来有事提早离开, 06/08 18:28
24F：→ hanks800918: 听朋友说後来有很多救护车..然後这次奥林匹克又.. 06/08 18:29
25F：→ hanks800918: 小弟有报7/30的fun run幸福夜奔路跑..现在想想会不会 06/08 18:30
26F：→ hanks800918: 有点挫!!! 06/08 18:31