作者j821023s (Hsien)
看板Road_Running
標題[心得] 4/9鳳飛山越野當泰山 總三要感謝被狗追？
時間Thu Apr 14 19:56:31 2016
上週真的好多比賽 其實也是回家看網路才知道的：P
4/9這天一大早就昏昏沈沈到新竹飛鳳山準備跑今年第一場越野 這是我第一場距離比較長的越野（17k) 所以是有點緊張 但看過這場的爬升高度沒有上週的竹山馬高
想說應該沒問題的
凌晨五點半開跑 進入山林就開始上坡了 剛開始速度還可以快速走 但接著經過一段下坡 身體有點不舒服 然後我朋友在第二個補給站前追上我 雖然我知道說出口就會很想放棄 但還是忍不住說了好想棄賽下山 唉 爬升高度是沒那麼多 但這是爬山啊！
http://i.imgur.com/oRe93NI.jpg
接著就是一直這個樣子 他一邊鼓勵我一遍說可以問問志工怎麼下山 吃了一片巧克力後臉色比較好一點
第二個補給站到了 志工馬上回報給大會 女總三經過第二補給站 我還是一直說 想回家了想回家了 哈哈
我那時想起有人告訴我：越野就像做間歇一樣
是啊～上坡先不要太急
抓了兩三顆黑糖繼續往上 不曉得是激不得還是身體好轉
就這樣含著糖果 我跑起來吹著山裡的風 踏過階梯石頭完成第一圈 又跑過第二圈 又是同一個補給站 還是一樣很熱情的志工 他們拿起無線電一樣回報 女總三經過，我接著說 她想下山回家了啦！太累了！
接著入山口到了 再一公里多就能回終點（這時我還不曉得，因為看不懂地圖以為要過另一座山）跟著前導車阿伯，我們一遍看風景一遍聊天，是我問他還要再過一座山嗎？才知道600公尺後就是終點了
http://i.imgur.com/hGzTdYg.jpg
接著在前300公尺處，跟路邊狗狗對眼三秒（上圖兩隻壞狗狗），我開始被狗吠還有追！不會吧 我超怕的，幸好有前導車阿伯用機車飄移戰術讓我安全完賽
http://i.imgur.com/RRHuMJ5.jpg
http://i.imgur.com/oGr1cga.jpg
http://i.imgur.com/xkjRigO.jpg
越來越熱的天氣 我喜歡在山裡跑 往上爬，滴著汗聽林野的聲音；往下跑，看好落點踩在勇氣上。
最後因為念念不忘那個薑母黑糖，還問志工在哪裡買，
http://i.imgur.com/elYznQ3.jpg
他們直接說我可以拿一堆回去！我也是沒在客氣
http://i.imgur.com/OOz3DvY.jpg
最後被不認識的跑友找去拍照，可以藉此認識志同道合的人也是我很喜歡的一部分 :)
分享個人越野跑的跑法:上坡，通常大家都用走的，我也是差不多啦XD，但我通常會繞旁邊的路，
遠一點也沒關係，感覺上好像坡都比較緩；下坡的話，一開始不要想太多，先跑起來就不會害怕了，
盡量踩比較平整的石塊或乾燥的泥土，如果感覺快跌倒了，沒關係，快點踏出下一步，
就可以了
跑越野時，我會放兩個字在心裡「無懼」(帶我進入越野的朋友告訴我的)，還有飢餓遊戲
的Kitniss
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1F：推 knight0121: 好強 04/14 20:05
推 eyesblues: 慘了你朋友我認識，他變胖了XD
好巧!是的~他變胖了xD 04/14 20:21
2F：推 cyr1216: 你看起來好高阿阿阿 04/14 20:51
3F：推 Yjchang81: 妳超棒的！ 04/14 20:55
4F：推 ctct0513: 怎麼覺得版上女生都好強 04/14 21:02
※ 編輯: j821023s (36.235.177.1), 04/14/2016 21:11:35
5F：推 clair0124: 又正又會跑！ 04/14 21:15
6F：推 hhh1234321: 這樣是要怎樣追啊~~~~~~ 04/14 21:36
7F：推 PttWolf: 難怪正妹都很難追(?) 04/14 22:00
8F：推 trow: 太強了!! 推推 04/14 22:55
9F：推 mageem69: 現在要追正妹沒點實力是不行了... 04/14 23:23
10F：推 Dream624: 原P很正 04/15 00:10
11F：→ Dream624: 原Po 04/15 00:10
12F：推 waterydan: 現在要追正妹還要跑那麼快才行@@ 04/15 01:34
13F：推 n924127: 好正qq 04/15 07:14
14F：→ sosa66b: 頒獎給你的是國小老師 04/15 07:49
是喔~他是超級熱情的志工阿伯~一開始拿著地圖(手繪的!)講解路線，開跑後也到山裡為大家加油
我還記得他說我跑下坡的跑姿很美XD
15F：推 cabessa: 好正~! 又好會跑! 宅宅們要加緊練習才追得上呀XD 04/15 10:05
謝謝大家 ^_^我可以很虛榮的說被誇漂亮都很開心嗎 哈哈
※ 編輯: j821023s (36.235.141.220), 04/15/2016 10:32:02
※ 編輯: j821023s (36.235.141.220), 04/15/2016 10:44:55
16F：推 regeirk: 推 04/15 13:15
17F：推 silentguy: 原PO好正 那時追的到妳？！ 04/15 13:25
18F：推 newtonyd: 原po有閃光了 上一篇有講喔 :) 04/16 07:51
19F：→ j821023s: 哈哈 謝謝大家啦～也謝謝樓上記得我之前寫的文XD 04/16 09:13