作者rokanto (豆花)
看板Road_Running
標題[問題] 賽前一周腳踝發炎怎麼辦？？
時間Mon Apr 11 13:33:48 2016
如題...
雖然只是8k的路跑，想就這樣把他跑完，
可是這幾天如果不休息也怕到時候會痛到不能跑～“～
但是這幾天休息了那天成績應該也不會很好了，大概就半跑半走吧...
請問該怎麼辦呢QAQ
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1F：→ paradoxcyt: 休息 還是痛就棄賽=.=" 04/11 13:34
2F：推 stitch57: 先去看醫生治療評估 這幾天休息 再決定要不要去跑 04/11 13:56
3F：→ ddr0211: 如果走路不會痛的話， 可以歡樂變裝跑。 吃吃喝喝看風景 04/11 13:57
4F：推 evanzxcv: 多休息多冰敷，怕體能流失就練核心或不用到腳踝的運動 04/11 13:58
5F：→ drinker008: 生病別勉強，永遠會有下一場在等你 04/11 14:58
6F：推 WMX: 硬撐跑完->受傷加劇又成績爛 04/11 15:09
7F：→ WMX: 休息不去跑->可以養傷，要確定你事後不會惋惜後悔 04/11 15:09
8F：→ WMX: 如果不是啥重要比賽純粹是去玩，還是建議你不要去。 04/11 15:10
9F：→ WMX: 如果你是田徑選手你就自己衡量 04/11 15:10
10F：→ meishan31: 8k vs 一輩子 04/11 15:17
11F：推 railwayman: 請問，這輩子只有這場嗎？8K隨時換裝就可以跑。難道 04/11 15:34
12F：→ railwayman: 對你來講是人生重大的事情嗎？沒跑不行嗎？ 04/11 15:34
13F：推 DrBear: 當然是休息啊 04/11 15:42
14F：→ a9121042: 8k路跑，如果只是不想浪費報名費就慢慢跑/走完吧... 04/11 16:27
15F：→ O10lOl01O: 我的建議是 就跑吧 看你這發文就知道你沒真正慘痛過 04/11 16:46
16F：→ O10lOl01O: 只有真正經歷過一次才會知道教訓 版上再怎麼勸退都沒用 04/11 16:47
17F：→ O10lOl01O: 只有夠屁熱血漫畫才會在那邊 我只有現在XD 04/11 16:48
18F：推 bombilla: 我會去!!拿了報完名該拿的再打個卡再去吃早餐～ 04/11 17:10
19F：→ derekQQ: 天下無難事，只怕沒路跑 04/11 17:58
20F：→ derekQQ: 今年的渣打，雖然我有報名也有去西門町住，但是太冷， 04/11 17:59
21F：→ derekQQ: 還下霰、雪，只好忍耐不跑 04/11 17:59
22F：推 icydream: 路永遠都在，等好了再跑 04/11 18:18
23F：推 Unrequited: 休息吧 我準備好久 這週科技盃也是棄賽 04/11 18:26
24F：推 t141256: 去走路吧 04/11 18:46
25F：→ forcetrain: 不怎麼辦啊,身體是你的,壞掉不甘我的事情 04/11 19:52
26F：→ fareen: 建議休息～比賽年年都有 04/11 20:09
27F：→ johnson44: 果斷放棄吧！還有千千萬萬場比賽等你 04/11 21:30
28F：推 eirc7533: 休息 04/11 22:50
29F：→ rokanto: 嗚嗚...好的～謝謝大家的建議～我會先看醫生確認嚴重程 04/11 23:16
30F：→ rokanto: 度～謝謝！ 04/11 23:16