作者rokanto (豆花)
看板Road_Running
标题[问题] 赛前一周脚踝发炎怎麽办？？
时间Mon Apr 11 13:33:48 2016
如题...
虽然只是8k的路跑，想就这样把他跑完，
可是这几天如果不休息也怕到时候会痛到不能跑～“～
但是这几天休息了那天成绩应该也不会很好了，大概就半跑半走吧...
请问该怎麽办呢QAQ
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1F：→ paradoxcyt: 休息 还是痛就弃赛=.=" 04/11 13:34
2F：推 stitch57: 先去看医生治疗评估 这几天休息 再决定要不要去跑 04/11 13:56
3F：→ ddr0211: 如果走路不会痛的话， 可以欢乐变装跑。 吃吃喝喝看风景 04/11 13:57
4F：推 evanzxcv: 多休息多冰敷，怕体能流失就练核心或不用到脚踝的运动 04/11 13:58
5F：→ drinker008: 生病别勉强，永远会有下一场在等你 04/11 14:58
6F：推 WMX: 硬撑跑完->受伤加剧又成绩烂 04/11 15:09
7F：→ WMX: 休息不去跑->可以养伤，要确定你事後不会惋惜後悔 04/11 15:09
8F：→ WMX: 如果不是啥重要比赛纯粹是去玩，还是建议你不要去。 04/11 15:10
9F：→ WMX: 如果你是田径选手你就自己衡量 04/11 15:10
10F：→ meishan31: 8k vs 一辈子 04/11 15:17
11F：推 railwayman: 请问，这辈子只有这场吗？8K随时换装就可以跑。难道 04/11 15:34
12F：→ railwayman: 对你来讲是人生重大的事情吗？没跑不行吗？ 04/11 15:34
13F：推 DrBear: 当然是休息啊 04/11 15:42
14F：→ a9121042: 8k路跑，如果只是不想浪费报名费就慢慢跑/走完吧... 04/11 16:27
15F：→ O10lOl01O: 我的建议是 就跑吧 看你这发文就知道你没真正惨痛过 04/11 16:46
16F：→ O10lOl01O: 只有真正经历过一次才会知道教训 版上再怎麽劝退都没用 04/11 16:47
17F：→ O10lOl01O: 只有够屁热血漫画才会在那边 我只有现在XD 04/11 16:48
18F：推 bombilla: 我会去!!拿了报完名该拿的再打个卡再去吃早餐～ 04/11 17:10
19F：→ derekQQ: 天下无难事，只怕没路跑 04/11 17:58
20F：→ derekQQ: 今年的渣打，虽然我有报名也有去西门町住，但是太冷， 04/11 17:59
21F：→ derekQQ: 还下霰、雪，只好忍耐不跑 04/11 17:59
22F：推 icydream: 路永远都在，等好了再跑 04/11 18:18
23F：推 Unrequited: 休息吧 我准备好久 这周科技盃也是弃赛 04/11 18:26
24F：推 t141256: 去走路吧 04/11 18:46
25F：→ forcetrain: 不怎麽办啊,身体是你的,坏掉不甘我的事情 04/11 19:52
26F：→ fareen: 建议休息～比赛年年都有 04/11 20:09
27F：→ johnson44: 果断放弃吧！还有千千万万场比赛等你 04/11 21:30
28F：推 eirc7533: 休息 04/11 22:50
29F：→ rokanto: 呜呜...好的～谢谢大家的建议～我会先看医生确认严重程 04/11 23:16
30F：→ rokanto: 度～谢谢！ 04/11 23:16