作者MOMO0478 (沒死)
看板Road_Running
標題[問題] 有關跑姿
時間Fri Apr 8 16:42:10 2016
請問
有朋友在上跑姿的課程嗎
因為我落地 都是腳跟落地
很容易受傷 也跑不快
也有朋友推薦我
找四個人以上 去找教練開課 但價格不便宜
有大哥 神人 救救小弟嗎~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.193.115
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1460104933.A.65A.html
1F：推 ManereNox: 你都知道自己腳跟落地，很容易受傷了......這是強迫症X 04/08 16:50
2F：→ ManereNox: D? 04/08 16:50
4F：→ ManereNox: 參考看看吧。 04/08 16:50
5F：推 knight0121: Google 徐國峰 04/08 16:55
6F：→ moyasi: 容易受傷跟跑不快和腳跟落地沒什麼很直接的關係 04/08 16:58
7F：推 frafoa: 和overstride比較有關 04/08 17:17
8F：推 dai26: 拖鞋赤腳跑操場草地，抓住那種感覺 04/08 17:37
9F：推 ctct0513: 縮小步伐 04/08 18:11
10F：推 lumia620: 哪裡落地都可以，也沒有前腳掌落地一定比較好。。。 04/08 18:21
11F：推 TNTKK: 現在網路真的很方便，把字丟骨狗或是你水管，就有資訊彈出 04/08 20:01
12F：→ TNTKK: 來，篩選後可以跟自己比較一下。 04/08 20:01
13F：→ i7412375952: 腳跟先落地並不代表跑姿不佳，腳掌先著地不等於好的 04/08 20:28
14F：→ i7412375952: 跑姿，想省錢去跑團練跑，大哥大姐人都很nice的 04/08 20:28
15F：推 lin0327: 索南東珠老師專上跑姿課...8人開課。可以去問問喔...！! 04/08 22:16
16F：推 msin: 建議找教練 04/09 00:09
17F：→ ccufcc: 借書【跑步該怎麼跑】+【天生就會跑】 04/09 20:13
18F：推 xblade: 推一下氣功跑步 最近才辦過新書發表會 04/12 17:19