作者MOMO0478 (没死)
看板Road_Running
标题[问题] 有关跑姿
时间Fri Apr 8 16:42:10 2016
请问
有朋友在上跑姿的课程吗
因为我落地 都是脚跟落地
很容易受伤 也跑不快
也有朋友推荐我
找四个人以上 去找教练开课 但价格不便宜
有大哥 神人 救救小弟吗~~
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1F：推 ManereNox: 你都知道自己脚跟落地，很容易受伤了......这是强迫症X 04/08 16:50
2F：→ ManereNox: D? 04/08 16:50
4F：→ ManereNox: 参考看看吧。 04/08 16:50
5F：推 knight0121: Google 徐国峰 04/08 16:55
6F：→ moyasi: 容易受伤跟跑不快和脚跟落地没什麽很直接的关系 04/08 16:58
7F：推 frafoa: 和overstride比较有关 04/08 17:17
8F：推 dai26: 拖鞋赤脚跑操场草地，抓住那种感觉 04/08 17:37
9F：推 ctct0513: 缩小步伐 04/08 18:11
10F：推 lumia620: 哪里落地都可以，也没有前脚掌落地一定比较好。。。 04/08 18:21
11F：推 TNTKK: 现在网路真的很方便，把字丢骨狗或是你水管，就有资讯弹出 04/08 20:01
12F：→ TNTKK: 来，筛选後可以跟自己比较一下。 04/08 20:01
13F：→ i7412375952: 脚跟先落地并不代表跑姿不佳，脚掌先着地不等於好的 04/08 20:28
14F：→ i7412375952: 跑姿，想省钱去跑团练跑，大哥大姐人都很nice的 04/08 20:28
15F：推 lin0327: 索南东珠老师专上跑姿课...8人开课。可以去问问喔...！! 04/08 22:16
16F：推 msin: 建议找教练 04/09 00:09
17F：→ ccufcc: 借书【跑步该怎麽跑】+【天生就会跑】 04/09 20:13
18F：推 xblade: 推一下气功跑步 最近才办过新书发表会 04/12 17:19