作者cyr1216 (香吉士)
看板Road_Running
標題[討論] 跑步會不會造成腳跟皮很厚
時間Thu Apr 7 12:21:35 2016
感覺自從開始練長跑之後
腳跟皮都超厚的
不知是不是因為一直跟鞋子磨擦的關係
雖然都有定時去腳皮+擦凡士林保溼
但一段時間之後，後腳跟處就會有粗乾的腳皮
真的很難看
觀察過家人
都沒有跑步的習慣，所以腳後跟都很正常
想問一下版上的人，也有腳跟皮厚的困擾嗎?
指甲亂七八糟的黑青就算了，連後腳跟也慘
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1F：→ whitestripe: 小弟我的指甲依然秀氣 但是腳掌有厚皮 04/07 12:35
2F：推 edwinfan: 借用車版的話:這是一種馬力改大，輪胎也要跟著升級的概 04/07 12:38
3F：→ edwinfan: 念XD 04/07 12:38
4F：推 edwinfan: 我改練姿勢跑法後，是前腳掌皮變厚，希望可以再厚一點。 04/07 12:40
5F：推 Galileo: 我的指甲跟腳皮都沒事 :p 04/07 12:44
6F：推 knight0121: 黑腳趾+1 04/07 12:45
7F：推 LMgogo: 會啊，就繭啊 04/07 12:55
8F：推 peterwu4: 你該不會腳後跟著地，同時落地時支撐點在身體重心的前方 04/07 13:50
9F：→ peterwu4: 吧 這些厚皮、角質化都是身體自我保護機制，像拉單槓接 04/07 13:52
10F：→ peterwu4: 觸的手指、掌的部份也會有厚皮一樣 04/07 13:53
我的姿勢好像真的是這樣耶...
11F：推 justdoit: 前足中間一直長繭 04/07 14:10
12F：推 ArSaBuLu: 對我來說 繭 = 榮譽熏章 每次跑完脫襪子 室友都被熏哭 04/07 15:03
13F：推 nightjustin: 噗哈哈哈 04/07 16:24
14F：→ ffg1001: 前足中間長繭+1 04/07 22:49
15F：推 Shann: 鞋子尺寸沒問題嗎，合腳應該不太會磨 04/08 00:45
應該沒什麼問題，這個尺寸穿很多雙了..
16F：推 jason12308: 黑腳趾注意是不是鞋子太小… 04/08 03:13
17F：推 PrincessMio: 跟有沒有保養比較有關係 04/08 11:31
※ 編輯: cyr1216 (114.44.169.21), 04/08/2016 12:09:03
18F：→ derekQQ: 赤腳跑，一定會 04/08 12:32
19F：推 ksfable: 體質吧 沒跑步腳皮也是一直掉阿 04/08 15:07