http://pinkbee35.blogspot.tw/2016/03/2016345.html (網誌圖文無音樂版) 2015萬金石， 以3秒之差掙扎破4成功， 當時賽道上痠疼勉強的身軀，猙獰的臉龐， 明示了望塵莫及的強健，仍需苦苦追趕鍛鍊， 於是， 我期盼著。 2016.3.20， 萬金石依山傍海的賽道，恍如昨日。 最後一公里多的隧道，衝刺， 阻絕了海浪拍打，隔絕了喧囂鼓舞，抽離了呼嘯車輛， 只剩耳邊哄哄運轉的抽風扇， 與身旁每位跑者凝結的堅持， 共同盼著隧道盡頭的那道光。 等待一年的答案， 即將揭曉。 【2016新北市萬金石國際馬拉松】 賽事距離：42.195K 晶片成績：3:45:30 分組名次：第5名/ 342 (官方公布成績) 賽事路線：臺2線48.4KM.--臺2線(經萬里隧道)--右轉加投路--民生路--公園路--磺港路 --磺清路--臺2線--折返點(石門國中附近)--原路折返--終點 未曾想過， 完賽時間也能一點一滴地被擠壓精煉， 比賽畫面也能從頭至尾在腦中反覆演練， 如何補充足夠的蛋白質與胺基酸， 如何將在補給站停留的時間壓縮至30秒內， 如何配合當天氣溫及體能，達到自己目標的配速， 絕少比賽， 讓人如此緊張，卻又無比期待。 前後參加過6次的萬金石馬拉松， 在我心中的重要性，無與倫比。 一年成績比一年進步的我， 與這場賽事一同成長，與有榮焉。 不論是從去年開始，成為至今全台唯一一場國際認證賽事、 令每位完跑朋友都感佩萬分，那準到不能再準的完美42.195K的距離量測、 一直蹲著雙手拿著肌樂，主動幫需要的跑友服務的醫護站人員、 或是幸運地由陳彥博幫我掛上的完賽獎牌， 以及先前在日本奈良馬看到志工在跑者會自行補給的里程附近，手持垃圾袋的畫面， 對其做事的細心感受甚深， 沒想到竟在今年萬金石體會此情此景； 握著質感一年比一年更好、更加有份量的獎盃， 方才肚子不適，小腿抽筋的記憶瞬間被淡忘抹淨， 只希望明年依舊能在清新的北海岸， 微笑奔跑。 在經歷過被跑友反應晶片感應少，比對不嚴謹的高雄馬後， 也親身見證將晶片感應區功能發揮至極限的賽事。 今年萬金石不但提供專屬APP， 只要輸入跑者號碼，就能方便家人友人追蹤你，並預估完賽時間， 讓他們可從容不迫地在終點線為你迎接歡呼! 甚至比賽途中， 學生幾乎人手一機地幫選手拍照，立刻上傳並辨識號碼， 選手便可在APP中快速獲取自己跑步英姿， 頗受眾人好評。 成績查詢功能更搭配晶片感應功能展現強大功能， 列出自己所有晶片點的成績與即時名次已經不稀奇， 主辦單位更公開所有選手的成績與即時名次， 如此一來， 只需要檢視前面幾名女生的成績， 即能借鏡別人的配速，成為自我精進的動力。 謝謝那位在25~27K相遇的男生，你大概不知道與你短短對話， 卻成為我30K後堅持下去的主要來源! 那十來分鐘的陪跑，也是整場賽事最行雲流水的腳步。 當你從身後出現，問著「妳預計多久完賽?」 我回以35X的時間後，你吃驚地表示， 「以妳現在的速度，保持下去，一定是34X的啊!」 就是這麼一句話， 讓我認真面對自己的能量， 雖然後來你因腿快抽筋與我漸行漸遠， 我始終記著賽道上這短暫的期許。 365個日子， 進步15分鐘， 晉升10個名次， 儘管比不上前方那些愈跑愈快的女孩， 更無法像《天生就會跑》的珍‧雪頓(Jenn Shelton)一般， 『那樣的微笑異常動人。看得出她正興高采烈，彷彿此時此地，在這阿帕拉契山脈荒野中 的小徑上，世界上再也沒有比奔跑更令她快樂的事。』 但或許我做得到如同她， 『當我出發長跑時，世界上唯一重要的事就是跑到結束為止。在那短暫的期間內，我的腦 袋不再總是劈哩啪啦亂轉，所有東西都安靜下來。唯一持續的是純粹的流動，天底下只剩 下我、我的動作、與不斷前進的感覺。』 難以避免的痛楚， 是自我選擇的磨難， 更因為我相信，沒有到不了的終點。 獻給所有想要跑馬拉松的朋友。 --

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