作者beauty5566 (正妹五六)
看板Road_Running
標題[心得] 2016北馬雙溪櫻花馬 熱!爆!啦!
時間Tue Mar 8 00:02:43 2016
各位愛跑步的大大 水水們安安
小弟現在正在跪著打字
不知道經過昨天的摧殘 大家的膝蓋和大腿都還好嗎
今年是小弟的第二年櫻花馬
因為主辦單位很聰明的使用連續跑五年就能變成VIP的集點制度
相信很多有緣人跟小弟一樣跑的時候想說哼我才不要再跑了呢
隔一年手指還是很誠實想不開的報了下去
尤其是今年還有限定版黑色櫻花寄物袋 根本腦波一弱就...
‧‧‧
小弟跑到半路就碰到一位專程從高雄來的小哥
只因為他家的女王大人說想要那個漂亮的袋袋(抖
其實在賽前幾天 小弟就隱約感到不安 因為天氣實在太好了
(即使櫻花馬官方FB預測當天會是個好陰天)
昨天一到會場 果然是個超極大晴天...還是沒有雲的那種
‧‧‧‧‧
我是來跑馬不是來郊遊的啊啊 太陽君可以不用那麼賣力沒關係的呢
這場盛事就這樣在(本來就有點可怕的山路+20多度的大太陽+8:30才起跑)展開了
相較於今年的天氣 去年那冷到手抖細雨濛濛的天氣根本天堂來著
天氣冷跑一跑就暖了嘛 頂多進終點多喝幾杯薑茶就是
這天氣熱你跑一跑只會更熱 還附送你電解質流失 抽筋 一堆DEBUFF
小弟今年跑到25K上坡就只能步兵了 到29K下坡結束就完全熱當 舉步維艱
最後完賽時間4:54 這天氣還能跑進3小時多的大大們太強啦
感想
→補給很好 水 運動飲料 番茄 橘子 香蕉 檸檬片 鹽巴 巧克力 還有一站有鹹湯
→啦啦隊很讚 每站都好熱情啊 有些還會直呼選手的名字(羞
→交管可加強 今年天氣好很多車經過 (去年冷冷清清
→獎牌很特別 衣服變成送衣保袋不錯(個人不太喜歡去年的衣服...
→天氣...對於小弟這種都晚上練跑的人太虐了 之後要好好做耐熱訓練才是
感謝每一位工作人員
然後恭喜昨天能成功完賽的大家啦 每個人都很厲害!!
又熱!!又山路!!又全馬!!! 能完賽就很強了!!!
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1F：推 prodd: 恭喜完賽！跑完當天全身(特別雙腳)根本熱到隔天才退溫..... 03/08 00:18
可以試試跑完一回家就兩腳(大腿小腿)泡冰水 我覺得滿有效的
2F：推 icic21: 恭喜完賽! 03/08 06:05
謝謝XD
3F：推 Grammy: 變成VIP有什麼好處嗎 03/08 08:30
連續5年完賽的櫻花馬VIP報名費只要600(含押金) 而且據說不用排隊搶名額
有沒有心動!!!
4F：推 rogerj: 恭喜阿，我也後半就抽筋了，跑跑走走，4:51完賽，跑完可 03/08 08:32
5F：→ rogerj: 能脫水嚴重，自己跑去掛急診打點滴 03/08 08:32
天啊你還好嗎 小弟覺得身體要緊 完賽事小啊!!
6F：推 areco: 前半程還能用跑的，回程我就狂步兵，慘烈的一役 03/08 09:12
我也是...跑一半身上全都是鹽巴結晶
7F：推 ppit: 去年坐火車快到雙溪時下大雨 心涼一半 今年大太陽 又涼一半 03/08 09:52
兩年根本極端對比 如果可以選我還是淚選天冷下大雨
8F：推 stratford: 嘩 感覺你很容易受天氣影響？ 記得你去年破4 03/08 09:54
嗯QQ 目前小弟破pb場都是陰(雨)天 一碰到太陽就融了
9F：推 kivencco: 跑到後面爆掉+1，也是只能跑跑走走= = 03/08 10:31
連下坡和平路腳都抬不起來真的很折磨
※ 編輯: beauty5566 (36.230.167.53), 03/08/2016 10:47:35
10F：→ ealleneee91: 這比賽根本不用搶阿~沒這麼熱門 就是半價優惠 03/08 11:14
11F：→ ealleneee91: 自己跑3.58但是 26K就要抽了 硬撐跑完 03/08 11:15
12F：→ ealleneee91: 完全不會累~(抽筋無法跑出速度~ 感覺很多人抽筋 03/08 11:16
對啊半價優惠 全馬只要500耶!! 我是快抽的時候會減速 讓要抽筋的感覺停住
13F：推 sssun: 樓上跑sub4真是強大！ 03/08 12:08
14F：推 cyr1216: 撐到後半段看到下坡也開心不起來... 沒力的跑下坡還要擔 03/08 12:21
15F：→ cyr1216: 心會不會滾下山 XD 03/08 12:21
沒錯...沒力的時候下坡一樣是折磨
16F：推 Grammy: 不錯 可是我去年跑今年沒跑 這樣還要五年 等拿到我都老了 03/08 12:55
那就跑到老吧 好櫻花馬 不報嗎XD
※ 編輯: beauty5566 (36.230.167.53), 03/08/2016 14:15:16
17F：推 titanlinsk: 挺一下櫻花馬賽後盈餘捐做雙溪高中好像什麼運動培訓經 03/08 14:31
18F：→ titanlinsk: 費，當天有聽到好像是主持人在陳述，這點覺得很棒！ 03/08 14:31