這次的渣打馬是小弟的第二場半馬，對我而言滿值得紀念的， 除了克服又溼又冷的天氣參賽外，也意外幸運達成半馬破2的小願望， 算是彌補了沒能初半馬就破二的遺憾。 由於右膝飽受itbs困擾，平常跑步的時候常常到了一定的距離或是速度就等著腳痛， 要休養到不痛能跑步又須費去好幾天的功夫，以至於跑量與強度都十分不足。 但既然報名了就不想輕易放棄，所以賽前我選擇充分休養讓腳的復原程度高一些， 也一直只抱持著只要求「腳不痛輕鬆跑健康完賽」的心態去面對這次的賽事。 但到了起跑前，我改變了原本的打算，決定還是先跟著2:00配速員的腳步， 借助經驗者的協助穩穩的開局，避免爆衝或龜速，總之讓身體熱起來看情況再做打算。 一路上我告訴自己，就是好好地跟著藍色氣球泡就對了，而除了甫開賽的混亂、 進站補給、綁鞋帶、配速員上廁所以及最後2k沒力抽筋大撞牆外， 我還真的就像追逐眼前紅蘿蔔的馬兒般，一路上死跟在藍氣球後面奔跑XD 除了我努力的堅持外，我想也有很大一部份該說是很幸運的。 每次練習都會發作最擔心的itbs沒痛，這或許該歸功於最近開始的股四頭肌鍛鍊， 以及賽前一天死馬當活馬醫買的髕骨帶發揮了效用，我終於不必再因腳痛而被迫停下腳步 而天氣寒冷之下，可能也讓知覺變得遲鈍了吧， 在這次的賽事前段我大多數的時間都幾乎沒有任何疲倦感， 這讓我得以一直保留體力慢慢加速上去。 在當天狀況不錯之下，我也對挑戰02:00多了分信心！ 一路跟著02:00列車，下了麥帥一橋之後身體開始有了些變化， 右小腿居然在這個時候就開始有點微微的抽痛感冏 我知道還有一段路要跑，如果在這個時候就抽筋了大概就只能等筋拉開之後慢慢跑 甚至可能只能步兵完成接下來的路程，這麼一來我前面的努力也就完全化為泡影了啊！ 我當然不可能接受這種結果，於是我在心裡告訴自己絕對不可以在這個時候抽筋， 而身體彷彿真的聽到我的請求，這種一抽一抽的感覺居然就暫時消失了。 但好景不常，在進入河濱公園的最後路段後疲勞感開始湧現， 我也開始對於繼續跟著列車感到吃力，但還是努力撐著。 直到最後約1~2k吧，列車長們又展開一波加速，原本就已是舉步維艱的我奮力想趕上， 但無奈身體還是不爭氣的不聽使喚，甚至右腿的筋也雪上加霜地蠢動了起來， 最後我只好像台沒油熄火又爆胎的破車般慢慢的停下了腳步。 有些絕望地望著逐漸遠去的背影，我真的很不願意在這種時候停下， 但身體就是動不起來， 雙手也好冷， 腦中除了不能跟車跟到最後的遺憾，其餘就是一大串念頭在天人交戰 怎麼還沒到 我好累 應該多補一次香蕉的 不行了 撐下去 放棄吧反正原本就只是要完賽而已 還有多遠？ 休息啦 再跑真的抽筋怎麼辦？ 不知道走了多久，只隱約記得好像被十多個人刷了卡， 我又灌了一大口水，用凍僵了的雙手很用力的拍了拍也很凍的臉頰終於打醒自己， 廢話，都到了這個地步了我當然要採少數說撐下去啊！！！ 我終於下定決心，就算不快，我也要用跑的通過終點，要休息等結束之後再說！ 至於時間什麼的就算了，畢竟我就是沒堅持到最後，沒破2也是咎由自取QQ 總之我又跑起來了，而這大概是我跑過最漫長的1k了，幸好跑著跑著終於看到了終點， 我也用盡最後一分力氣衝刺（其實超慢）通過終點，我終於安全達陣了！ 而更驚喜的是賽後查詢成績，雖然大會時間超出了幾秒， 但個人成績很幸運的以1:59:13精（ㄐ一ㄥ）準（ㄒ一ㄢˇ）挑戰成功～～ 在練習不足、itbs一直不好的狀況下，這已經超出我的預期了， 真的是很幸運很開心，也很感謝02:00配速員們的帶領， 讓我能在寒風中的渣打馬能有很棒的收穫！真的很感謝你們！！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.111.38 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1453814447.A.AC3.html ※ 編輯: chioyuan (114.25.111.38), 01/26/2016 21:23:08