作者mimichung ()
看板Road_Running
標題[問題] 請問鹽巴/梅粉/檸檬的功用？
時間Wed Jan 6 19:18:00 2016
想問問大家
鹽巴和梅粉和檸檬
是為甚麼要吃啊？
上網查了一下是補充電解質
那...運動飲料就好了不是嗎？
鹽巴和梅粉都一樣是鹹鹹的...
(還是梅粉只是為了檸檬調味用？)
大家都是甚麼時候會吃這些東西的？？@@
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1F：推 ifay: 梅粉我都是吃炸地瓜跟芭樂的時候沾著吃 01/06 21:53
2F：推 archimonde: 梅粉最好不要碰.99%都是人工添加物.吃鹽就夠了 01/06 22:16
3F：推 p1026: 一樓XDDD 01/07 01:05
4F：推 pzubfwss: 嘴饞的時候 01/07 03:28
5F：推 jamesyu545: 1F 好棒棒(￣▽￣) 01/07 06:57
6F：推 sean7539511: XDDD 01/07 09:06
7F：推 eyesblues: 梅粉+檸檬片....第一次吃才知道怎麼可以這麼美味...... 01/07 10:26
8F：推 ArSaBuLu: 梅粉都拿來沾炸蕃薯條或雙子星檳榔 01/07 16:05
9F：推 ctct0513: 不知道別人怎樣 檸檬片 吃烤魚下巴 我會拿來擠一下 還 01/07 17:54
10F：→ ctct0513: 滿好吃的 推薦給你 01/07 17:54
11F：推 yamarashi: 鹽巴補充電解質，檸檬解渴 01/07 18:10
12F：推 mommybo: 餓了 01/07 18:21
13F：→ mageem69: 全歪了....樓下靠你了 01/08 00:27
14F：推 luismars: 市面上的運動飲料鈉太少，糖太多；建議買粉回家調成合適 01/08 09:38
15F：→ luismars: 比例：鈉=60~80mg/100ml，糖=4g/100ml。而且比較便宜。 01/08 09:41
16F：→ luismars: 肌肉收縮需要鉀，放鬆需要鈉，缺鈉容易抽筋。 01/08 09:42
17F：推 bearsyu: 樓上專業 01/08 20:33
18F：推 cupid1122: 沒用過鹽巴, 該吃多少量呢? 隨便舔一舔嗎? 01/08 20:41
19F：→ ylemloo: 預防流汗 散失鹽分 抽筋 01/17 18:23