作者sanderwang (昀芯超正)
看板Road_Running
標題[問題] 高海拔訓練面罩?
時間Mon Dec 21 12:26:48 2015
我孤陋寡聞一個 早上看到重播的緯來體育新聞 訪問到SBL不知道哪個洋將
他戴著這東西在練習 我才知道有這玩意 查了一下 好像可以增加心肺功能
對於有跑步的我們來說 是否也適用呢 有沒有人用過呢?
一個好像要2千以上就是了
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1F：推 loveloser: 買N95來跑就好了 還可以過濾PM2.5 12/21 12:42
2F：→ chimeptt: 不如帶星戰黑武士那面具 12/21 13:17
3F：→ wcy0803: MuscleBeach 有文章可以去看看 12/21 13:33
4F：推 chihyenkuo18: 運動生理學有研究說要高住低練 而且戴那個東西應該 12/21 14:25
5F：→ chihyenkuo18: 跑不快 而沒有速度怎麼鍛鍊跑姿和肌肉 12/21 14:25
6F：推 alains: 如果可以擋pm2.5 想買來戴 XD 南部冬天空氣天天紫爆 12/21 15:18
7F：→ ArSaBuLu: 我都改戴電焊面罩 鼻子督兩個耳塞 有90%像 12/21 15:36
8F：→ esun006: 洋將那個口罩還有控制吸入的含氧率,用N95口罩最多是增強 12/21 16:22
9F：→ esun006: 肺部橫隔肌的力量, 兩者有差別 12/21 16:22
10F：推 johnson44: 戴口罩跑好像就會累了…… 12/21 17:26
11F：→ elecais: 其實很簡單的運動，但因為商機，就產生一大堆…看看就好~ 12/21 20:39
12F：推 ccl007: 拼破三? 12/21 20:50
13F：推 doledo01: 會不會吸自己的廢氣 12/21 21:49
14F：推 bananayo: 看過有人戴 如果有閒錢好像也可以試試看 個人認為心肺比 12/22 12:56
15F：→ bananayo: 肌肉難訓練 也許可以提升效率 12/22 12:57