作者zxc911303 (KAI)
看板Road_Running
標題[心得] 臺北半馬心得
時間Sun Dec 20 20:24:12 2015
由於之前半馬都跑1小時50分~59分左右完賽
所以也報名了乘客列車兩小時 也幸運的抽到
所以身穿兩小時的背心在跑
一開始用準5的速度穩穩的跑到8K時 被一個跑者超過 然後說了 我兩小時太快了
後來沒想太多 繼續用自己的速度跑 跑到10K左右 又被一個跑者說 我兩小時太快了
害我真的不知道該怎麼回答 而且也都沒讓我解釋(我不是配速員)就都又快速超過了
後來想說算了 就放慢速度慢慢跑 後面也是有被說跑太快
因為想在正負三分鐘內 進終點 就有運動筆記送的 臺北馬T
因為之前成績都在1小時50~59分完賽
這個時間報145 有可能抽不到乘客 完賽時間對我也是種壓力 所以只好抽兩小時的
快到終點時看到時間1小時55分的時候 也看到一個兩小時的乘客跑友停在休息
後來怕太早跑進終點會沒有臺北馬T 也停著休息一下 最後完賽時間1小時57分
題外話 在等比賽開始 跟開始跑的時候 一直都聽到一個跑友 喊著
我沒聽錯的話 應該是幹 幹 幹 一直喊 喊到有點....
不知道有沒有跑友聽到
--
珍惜過去，把握現在，展望未來
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.189.197
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1450614255.A.020.html
1F：推 Thomson1014: 我一直跑在你的後面,我有聽到跑友說你太快了! 12/20 20:31
2F：→ Thomson1014: 另一位跑友因為習慣每次跑都會這樣喊,可能可以增加速 12/20 20:32
3F：→ Thomson1014: 度,我遇到多次...見怪不怪了 12/20 20:32
4F：推 ilwsw: 我也有遇到那個 一開始還以為是自己聽錯 12/20 20:51
5F：推 heidicats: 難怪今天看到一些穿黑背心的（以為是配速員）跑一跑 12/20 20:53
6F：→ heidicats: 就停在旁邊站著等... 12/20 20:53
7F：推 karl0928: 還有一個全馬5小時的配速員，居然4小時40就到了 12/20 20:56
8F：推 ptu: 那個喊幹的跑者真的有賣點XDDDD 12/20 20:58
9F：推 ifay: 幹幹哥 12/20 21:12
10F：→ hippolin: 5小時列車~最後壓在4:58喔~因為我是其中乘客 12/20 21:21
11F：推 taco318014: 搭配速車的話大大們也會進補給站嗎？ 12/20 21:38
12F：→ hippolin: 每站停唷~ 12/20 21:44
13F：推 taco318014: 要進站的人自行進站再跟上？ 12/20 21:51
14F：推 Grammy: 今天跟430列車 進站時列車長會慢慢跑等大家跟上~ 12/20 21:57
15F：推 hightech1112: 430列車配速很穩，會進站補給約1分鐘（有食物的站） 12/20 22:13
16F：→ hightech1112: ，水站就很快喝水就走，我的錶有預測完賽時間，會發 12/20 22:13
17F：→ hightech1112: 現他們這樣些都是精算過的（從4:15慢慢降到4:30） 12/20 22:13
18F：推 furnaceh: 這位喊幹的跑者,我在高雄馬也碰過不知是不是同一個 12/20 22:35
19F：→ furnaceh: 邊跑邊喊幹,我還跑到他身邊聽了一段時間,確認是幹 12/20 22:37
20F：→ Decill: 全馬也是有一個（或是幾個）大叔 一直在那邊 呦！呦！呦 12/20 23:01
21F：→ Decill: 吃到一把年紀了 是沒有人教過什麼叫做尊重其他人嘛.... 12/20 23:02
22F：推 alexerlay: 或許是跑步的習慣，古亭河濱那邊晚上跑也有一位會這樣 12/20 23:21
23F：推 l19: 會不會是跟著你要跑兩小時 結果跟的很不爽一直叫罵? 12/20 23:37
24F：推 joe911436: 幹幹哥好像自己有戴著耳機?聽到那聲音 就加速跑走了... 12/21 00:11
25F：→ joe911436: 一直聽幹、幹、幹 會擾亂步調... 12/21 00:11
26F：推 hhh1234321: 起跑沒多久幹聲哥就一直在我正後方 XXXXXXX,有夠XXX的 12/21 00:35
27F：→ hhh1234321: 後來在仁愛路圓環索性降速讓他超車揚長而去 12/21 00:37
28F：→ hhh1234321: 耳根也清靜了,有夠 XXX 的 12/21 00:39