作者v0920516067 ()
看板Road_Running
標題[討論] 胖子界有跑很快(體能好)的人嗎？
時間Fri Nov 20 20:09:42 2015
小弟191/112 體脂約28%
3000m約15:40-16:00
每次都喜歡跟朋友嘴炮，如果我跟你一樣輕，我應該用飛的，我知道我極需減肥，努力當中，還請版上大大分享是否也有跑很快的胖子朋友，也請鞭小力點。
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1F：推 moyasi: 小弟171/80 3000 11分24 5000 20分整 11/20 20:22
2F：推 ArSaBuLu: 脆求emai1大大傳授分享心得 (誤 11/20 20:30
3F：推 yafx4200p: 三千這種速度 算ok了 11/20 20:34
4F：推 hyper99: 肥仔那麼快實在厲害 11/20 20:44
5F：推 runorfat: 一樓好強！ 11/20 20:48
6F：推 lovek123: 小弟以前 184/130 100m 12'9 不過我練鉛球的 11/20 21:03
7F：→ minoru04: 跟我差不多 不過我少你15公分10公斤 原PO視覺很大隻吧 11/20 21:12
8F：推 justdoit: 體重降低比較不傷腿 11/20 21:29
9F：推 ruthenium: 以前我178/96的時候，3000m可以15分內，體重減到70kg時 11/20 21:33
10F：→ ruthenium: 跑的速度也沒快多少，速度要快還是要練！ 11/20 21:33
11F：→ hoks: ...覺得嘴砲歸嘴砲 跑不快的事實還是在 就是得努力減重 11/20 21:37
12F：→ hoks: 我自己也覺得我減個1X公斤就有能和國手同台較勁的成績 11/20 21:38
13F：→ hoks: 但事實如何呢?還是得靠真正減下來以後才知道 繼續努力吧 11/20 21:38
14F：推 HatsuneMiku: 別跑 多為你的膝蓋想三秒 先游泳、基代飲食控制 11/20 21:39
15F：→ HatsuneMiku: 等瘦到一定的程度再開始跑 不然一定會後悔的 11/20 21:39
16F：→ hoks: 後悔什麼?我也是跟原PO差不多身材開始跑啊 注意別受傷就好 11/20 21:42
18F：推 wahaha2: 好胖 好快 11/20 21:46
19F：推 Savagey: 無視體重的怪物當然有啊，橄欖球跟美式足球很多 11/20 21:47
20F：→ Savagey: 剛過世的紐西蘭傳奇Jonah Lomu，120公斤百米10秒8 .... 11/20 21:47
21F：推 vbn22: 要看是重在肌肉還是脂肪 重在肌肉的話 跑得快還有可能 11/20 22:04
22F：→ hoks: 還是覺得短跑跑得快跟體重比較沒關係 11/20 22:13
23F：→ hoks: 距離一拉長 體重過重的缺點表露無遺... 11/20 22:13
24F：→ kaifrankwind: 長跑跟短跑差蠻多的 11/20 22:26
25F：推 cofee: 當兵時候好像都被迫練很快 我當兵168/83 3000公尺也是15分 11/20 22:31
26F：→ mori030: ……胖子跑快很傷膝蓋 11/20 22:49
27F：推 batistuta823: 我193/101,3000約15左右. 11/20 23:28
28F：→ Nappa: 當兵的成績真的不要說了 11/20 23:32
29F：推 furnaceh: 這成績很快了,沒有跑步習慣的人,很多人跑不到 11/20 23:47
30F：推 maydey5566: 小妹174/90，路跑15k約105分鐘跑完 11/21 00:53
31F：推 DwyaneKobe: 79KG->10K 40~41分 88KG->10K 46分現在83KG->10K 44分 11/21 07:45
32F：→ chieher: 胖子快也快不過瘦下來的自己。結案。 11/21 08:16
33F：→ AAAC: 體重重跑得快不見得代表什麼，體脂太高跑得快才叫值得炫耀 11/21 11:26
34F：推 ahyan: 體脂肪20，半馬90分鐘，全馬3:16 11/21 12:06
35F：推 HatsuneMiku: 後悔什麼? 同學胖胖的開始跑 跑到膝蓋動手術 11/21 12:10
36F：→ HatsuneMiku: 注意別受傷 但是胖胖的跑就是比較容易受傷 11/21 12:11
37F：→ HatsuneMiku: 有的時候注意了還是會受傷 不要運氣好就來個結果論 11/21 12:12
38F：→ HatsuneMiku: 真心建議先快走 游泳 飲食控制減肥 減下來再跑 11/21 12:14
39F：推 whitestripe: 當然還是有 我在中興看過一個 看有沒有人願意分享 11/21 12:38
40F：→ whitestripe: 又高又胖 都不是適合長跑的身材 11/21 12:39
41F：→ whitestripe: 體重保守估計90 看他跑的速度估計約5k 18-19分 11/21 12:40
42F：→ whitestripe: 一開始看他跑 還笑他跑那個身材那速度一圈就不行了 11/21 12:40
43F：→ whitestripe: 結果看他跑了十圈操場還在跑 11/21 12:41
44F：→ whitestripe: 絕對比四分整速快 應該不到三分半 11/21 12:41
45F：→ whitestripe: 所以我猜大概18-19分左右 11/21 12:42
46F：→ whitestripe: 我後來又去了幾次中興就是為了要遇到他想跟他跑一下 11/21 12:42
47F：→ whitestripe: 可是都沒遇到了 不知道版上有沒有人認識的???? 11/21 12:43
48F：→ whitestripe: 台中中興操場 身高180左右 是胖不是壯 短髮 11/21 12:44
49F：→ whitestripe: 皮膚偏白 11/21 12:44
50F：推 terence540: 白條大說的那位胖子也太厲害了吧！0.0驚! 11/21 16:18
51F：推 Grammy: 可能練橄欖球的! 11/21 20:59
52F：推 areco: 其實是平行時空的白條大? 11/21 21:20
53F：→ email5566: XDDDD 我的心得就是....(腦中迴響『心機肥婆』四個字) 11/21 21:20
54F：推 hhh1234321: 誰在說我老婆??? (呃~~~) 11/21 21:30
55F：推 archimonde: 重點是..胖在哪裡.. (大誤) 11/21 21:38
56F：推 Obama: 我有朋友體重破百 全馬3:41 半馬1:37 11/21 22:23
57F：推 Grammy: 樓上朋友一定是壯丁 11/21 22:26
58F：推 purin0913: 有認識跑友170/8x公斤，半馬100分左右 11/21 23:04
59F：推 gouch4905: 我177/95(從104掉下來)練2個月5k可以跑26分了 11/22 00:00
60F：→ whitestripe: 橄欖球有可能 他跑步姿勢印象非常前傾 11/22 09:15
61F：→ whitestripe: 所以沒人認識他嗎?? 這是我第二次在版上問他了xddd 11/22 09:15
62F：→ whitestripe: 我也希望他是某個宇宙的我xddd 我在他那個體重的時 11/22 09:16
63F：→ whitestripe: 候 不知道有沒有五公里30分咧xddddd 11/22 09:16
64F：推 terence540: 可是email不胖啊！！！ 11/22 09:51
65F：推 kobeinverson: 本魯178/95，3000m 11分20，半馬 1小時54 11/22 11:35
66F：→ marippe: 162/75 半馬1h53m算嗎XD 11/23 00:41
67F：推 kjrex: 真的好猛...我跑17分就累的要噴了.... 11/24 22:58