作者v0920516067 ()
看板Road_Running
标题[讨论] 胖子界有跑很快(体能好)的人吗？
时间Fri Nov 20 20:09:42 2015
小弟191/112 体脂约28%
3000m约15:40-16:00
每次都喜欢跟朋友嘴炮，如果我跟你一样轻，我应该用飞的，我知道我极需减肥，努力当中，还请版上大大分享是否也有跑很快的胖子朋友，也请鞭小力点。
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1F：推 moyasi: 小弟171/80 3000 11分24 5000 20分整 11/20 20:22
2F：推 ArSaBuLu: 脆求emai1大大传授分享心得 (误 11/20 20:30
3F：推 yafx4200p: 三千这种速度 算ok了 11/20 20:34
4F：推 hyper99: 肥仔那麽快实在厉害 11/20 20:44
5F：推 runorfat: 一楼好强！ 11/20 20:48
6F：推 lovek123: 小弟以前 184/130 100m 12'9 不过我练铅球的 11/20 21:03
7F：→ minoru04: 跟我差不多 不过我少你15公分10公斤 原PO视觉很大只吧 11/20 21:12
8F：推 justdoit: 体重降低比较不伤腿 11/20 21:29
9F：推 ruthenium: 以前我178/96的时候，3000m可以15分内，体重减到70kg时 11/20 21:33
10F：→ ruthenium: 跑的速度也没快多少，速度要快还是要练！ 11/20 21:33
11F：→ hoks: ...觉得嘴炮归嘴炮 跑不快的事实还是在 就是得努力减重 11/20 21:37
12F：→ hoks: 我自己也觉得我减个1X公斤就有能和国手同台较劲的成绩 11/20 21:38
13F：→ hoks: 但事实如何呢?还是得靠真正减下来以後才知道 继续努力吧 11/20 21:38
14F：推 HatsuneMiku: 别跑 多为你的膝盖想三秒 先游泳、基代饮食控制 11/20 21:39
15F：→ HatsuneMiku: 等瘦到一定的程度再开始跑 不然一定会後悔的 11/20 21:39
16F：→ hoks: 後悔什麽?我也是跟原PO差不多身材开始跑啊 注意别受伤就好 11/20 21:42
18F：推 wahaha2: 好胖 好快 11/20 21:46
19F：推 Savagey: 无视体重的怪物当然有啊，橄榄球跟美式足球很多 11/20 21:47
20F：→ Savagey: 刚过世的纽西兰传奇Jonah Lomu，120公斤百米10秒8 .... 11/20 21:47
21F：推 vbn22: 要看是重在肌肉还是脂肪 重在肌肉的话 跑得快还有可能 11/20 22:04
22F：→ hoks: 还是觉得短跑跑得快跟体重比较没关系 11/20 22:13
23F：→ hoks: 距离一拉长 体重过重的缺点表露无遗... 11/20 22:13
24F：→ kaifrankwind: 长跑跟短跑差蛮多的 11/20 22:26
25F：推 cofee: 当兵时候好像都被迫练很快 我当兵168/83 3000公尺也是15分 11/20 22:31
26F：→ mori030: ……胖子跑快很伤膝盖 11/20 22:49
27F：推 batistuta823: 我193/101,3000约15左右. 11/20 23:28
28F：→ Nappa: 当兵的成绩真的不要说了 11/20 23:32
29F：推 furnaceh: 这成绩很快了,没有跑步习惯的人,很多人跑不到 11/20 23:47
30F：推 maydey5566: 小妹174/90，路跑15k约105分钟跑完 11/21 00:53
31F：推 DwyaneKobe: 79KG->10K 40~41分 88KG->10K 46分现在83KG->10K 44分 11/21 07:45
32F：→ chieher: 胖子快也快不过瘦下来的自己。结案。 11/21 08:16
33F：→ AAAC: 体重重跑得快不见得代表什麽，体脂太高跑得快才叫值得炫耀 11/21 11:26
34F：推 ahyan: 体脂肪20，半马90分钟，全马3:16 11/21 12:06
35F：推 HatsuneMiku: 後悔什麽? 同学胖胖的开始跑 跑到膝盖动手术 11/21 12:10
36F：→ HatsuneMiku: 注意别受伤 但是胖胖的跑就是比较容易受伤 11/21 12:11
37F：→ HatsuneMiku: 有的时候注意了还是会受伤 不要运气好就来个结果论 11/21 12:12
38F：→ HatsuneMiku: 真心建议先快走 游泳 饮食控制减肥 减下来再跑 11/21 12:14
39F：推 whitestripe: 当然还是有 我在中兴看过一个 看有没有人愿意分享 11/21 12:38
40F：→ whitestripe: 又高又胖 都不是适合长跑的身材 11/21 12:39
41F：→ whitestripe: 体重保守估计90 看他跑的速度估计约5k 18-19分 11/21 12:40
42F：→ whitestripe: 一开始看他跑 还笑他跑那个身材那速度一圈就不行了 11/21 12:40
43F：→ whitestripe: 结果看他跑了十圈操场还在跑 11/21 12:41
44F：→ whitestripe: 绝对比四分整速快 应该不到三分半 11/21 12:41
45F：→ whitestripe: 所以我猜大概18-19分左右 11/21 12:42
46F：→ whitestripe: 我後来又去了几次中兴就是为了要遇到他想跟他跑一下 11/21 12:42
47F：→ whitestripe: 可是都没遇到了 不知道版上有没有人认识的???? 11/21 12:43
48F：→ whitestripe: 台中中兴操场 身高180左右 是胖不是壮 短发 11/21 12:44
49F：→ whitestripe: 皮肤偏白 11/21 12:44
50F：推 terence540: 白条大说的那位胖子也太厉害了吧！0.0惊! 11/21 16:18
51F：推 Grammy: 可能练橄榄球的! 11/21 20:59
52F：推 areco: 其实是平行时空的白条大? 11/21 21:20
53F：→ email5566: XDDDD 我的心得就是....(脑中回响『心机肥婆』四个字) 11/21 21:20
54F：推 hhh1234321: 谁在说我老婆??? (呃~~~) 11/21 21:30
55F：推 archimonde: 重点是..胖在哪里.. (大误) 11/21 21:38
56F：推 Obama: 我有朋友体重破百 全马3:41 半马1:37 11/21 22:23
57F：推 Grammy: 楼上朋友一定是壮丁 11/21 22:26
58F：推 purin0913: 有认识跑友170/8x公斤，半马100分左右 11/21 23:04
59F：推 gouch4905: 我177/95(从104掉下来)练2个月5k可以跑26分了 11/22 00:00
60F：→ whitestripe: 橄榄球有可能 他跑步姿势印象非常前倾 11/22 09:15
61F：→ whitestripe: 所以没人认识他吗?? 这是我第二次在版上问他了xddd 11/22 09:15
62F：→ whitestripe: 我也希望他是某个宇宙的我xddd 我在他那个体重的时 11/22 09:16
63F：→ whitestripe: 候 不知道有没有五公里30分咧xddddd 11/22 09:16
64F：推 terence540: 可是email不胖啊！！！ 11/22 09:51
65F：推 kobeinverson: 本鲁178/95，3000m 11分20，半马 1小时54 11/22 11:35
66F：→ marippe: 162/75 半马1h53m算吗XD 11/23 00:41
67F：推 kjrex: 真的好猛...我跑17分就累的要喷了.... 11/24 22:58