作者nibgn (不想長大)
看板Road_Running
標題[問題] 左腳膝蓋與大腿靠髖骨處怪怪的
時間Thu Nov 19 01:29:37 2015
文章有點長且文筆不算好，請多包容...
小弟先說明一下...小弟從小左腳就是只要膝蓋有怪怪的感覺時..
就知道要把左腳伸直，但不能一瞬間踢出去那樣，要有點不急不徐稍微繃點力道
通常要踢個兩三下，膝蓋才會順利地啪一聲那樣，但不會痛。躺著或坐著時居多
從小到大都是如此，可是右腳就不會。
四五年前有過大概八個月左右的頻繁跑步(之後就很少跑) 兩天一次 一次約8KM
不過都是跑PU跑道，也是沒有發生狀況。
直到今年六月底又繼續練跑，唯一不同的是都在水泥地或鋪磚人行道上跑
最近有件事情很在意...左腳大腿股四頭差不多靠近髖關節地方會有不適感。
基本上不影響生活，但就是有個感覺在那邊，尤其在抬大腿動作時，
或者是坐著把大腿往上抬股四頭出力時靠髖關節處有怪感但不會到不舒服
。
可是這個時候，左膝就很確定只要伸直一下或二到三下就會啪一聲。
基本上只要抬起來一下子，就會這樣，可是膝蓋完全不會痛。
從小筋骨不算太好的我，跑步的過程還沒受過甚麼大傷害我已經覺得很神奇了
對了...從頭到尾右腳都不會都只有左腳。
請問這是甚麼症頭阿....左右腳強度不均?或跟骨盆歪斜有關嗎?脊椎側彎?37步站太多?
對了，前陣子有時髖關節與左大腿連接處怪怪時，我只要站著左腳稍微惦腳尖屈膝
然後右腳是直立狀態，把左腳的腳尖當支點把左大腿往我左外側向張開，，
髖關節也會啪一聲，但不會痛也不會不舒服。
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※ 編輯: nibgn (1.165.234.64), 11/19/2015 01:34:18
1F：推 pewar: 髖關節要很注意啊～前陣子才去照了幾張x光11/19 01:34
2F：→ nibgn: 謝謝樓上大大 我也很緊張 會不會是太勞累? 跑量應該還好11/19 01:35
3F：推 edwina320: 有長短腳嗎？11/19 06:05
4F：→ nibgn: Edwin大大，不知道耶...要去哪檢查？11/19 10:13
※ 編輯: nibgn (111.83.170.184), 11/19/2015 11:18:48
※ 編輯: nibgn (111.83.170.184), 11/19/2015 11:29:35
5F：推 qq03105566: 借問…如果曾經是長短腳但已經治療好了，會有影響嘛？ 11/19 21:29
6F：→ qq03105566: 我也是同一個地方會痛痛的(剛開始練跑的新手) 11/19 21:29
7F：→ nibgn: 當兵體檢會告知是否有長短腳? 我從頭到尾沒痛過... 11/20 01:06
8F：推 wadashi1: 彈響髖症候群?我也會,坐馬桶的時候,左邊屁屁酸痛酸痛的 11/20 14:59
10F：→ nibgn: 我也有懷疑過彈響髖 但上網對照症狀 似乎又不太像... 11/20 22:39