網誌圖文版 http://fmegumih.pixnet.net/blog/post/43073680 今天三商企業盃半馬的體悟 1. 不練習是不行的 2. 好孤單的半馬組(撒必細捏...) 3. 最後6K究竟是為何跑了一個多小時...我是跑去哪了T^T 先自首，自今年四月開始就沒有維持練習了 所以已有預感會比之前都花上更多時間 本來速度就無法提升的我，今天又再度更新個人半馬的PW了 跑得比去年的觀音山半馬還慢是怎麼回事.... 起點在總統府，終點在大佳河濱公園 我把寄物袋託付給跑8K的友人，這樣她先跑完也可以先領寄物 友人有先問我會跑多久? 三小時? 我還說，希望能在兩個半小時左右回來 結果她等了我快一小時啊^^" 路線如下： 凱達格蘭大道（起點）＞仁愛路二段＞金山南路(新生高架)＞北安路＞明水路＞樂群一路 ＞堤頂大道＞至民權大橋下逆向上環東匝道(往內湖)＞環東高架(東往西)車道＞至成功橋 下原線折返＞環東高架＞右迴轉至麥帥二橋後下健康匝道＞健康路＞左轉塔悠路＞右轉( 基6)塔悠疏散門＞觀山河濱公園＞迎風河濱公園＞大佳河濱公園大直橋下前（終點）。 這次的報名人數好像很少，在起跑的時候就覺得怎麼那麼少人XD 因為自己也不是前段班，所以一路上幾乎都沒什麼人在兩旁啊~ 只有在新生高架橋上有感覺到人氣吧.... 話說這次幾乎都是在高架橋上跑來跑去上上下下 印象中上橋就上了三次，我都是用跑的喔~超了不少車XD 因為感覺停下來就跑不完了，尤其是到了後面的時候 一路上都沒有指標，身上沒有任何工具的我，只知道自己跑了多久，卻不清楚跑了多長 只有在水站的時候才知道幾K了 這次的補給可以說是基本中的基本，就是5公里一個水站 水、運動飲料、餅乾、巧克力、香蕉 其實心裡有希望能再多一點水站，因為有水站才有里程數指標和人啊~ 21K跑下來，深深的覺得我們半馬組是被放生的一組啊 起跑後就沒人管了.....就是自己默默孤單的跑著 雖然平常也是自己一個人跑，但這次真的有種深深的孤寂感 跑前就知道自己跑不快 但我的強項(?)就是均速 跑完5K後，看了手錶大約40分鐘，心想可能就維持在八分速了 算了一下時間，應該還是可以穩穩的跑完 一路來到15K，我大約花了兩小時10分鐘，恩，只剩6K了，應該可以吧 而且想說是回頭了，也應該準備下橋了，雖然折返後才發現後面沒剩多少人了XD 但是，這6K我跑了好久好久，想要下橋也不是那麼簡單，繞了又繞 終於要離開橋時，聽到有人大喊我的名字 心想號碼布上又沒名字，仔細一看竟然是我大學同學!! 是當工作人員呢~ 這一喊有讓我振奮一下精神XD 只是下了橋後，跑在平地上，還是不知道剩下多少，也不知道河濱公園到底在哪XD 這時我的均速已經徹底失衡了吧..... 終於進去河濱公園，但是也還看不見終點.....三小時就快到啦T^T 就在此時，看到了已跑20公里的指標，精神為之一振，趕緊邁開腳步 孰不知.....河濱公園本身的里程指標都過了三個了，還是看不到終點..... 此時我也不爭氣的用走的了... 往往快到終點多多少少都可以聽到廣播聲或人潮聲，但這次什麼都聽不到 終於看到終點後，跑進去後，我才知道為什麼都沒有聲音了 因為半馬組的終點在一個偏僻的地方....離主會場有點距離啊.... 21K終點有莫名的荒涼感...或許是後段班的原因，但相較之下主會場熱鬧太多了XD 友人說她從8K寄物處走過來21K終點覺得好遠 還說8K組有6個寄物帳篷，21K組才2個，也太少人報名了吧 本來已經抱著沒拿到完賽獎牌也就認了的心態，但還是拿到了XD 完賽證明和完賽禮很快就拿到 獎牌是還不錯 完賽禮的餐點還算豐富，雖然都是麵包麵包麵包~ 參加禮也不錯，半馬是圓筒路跑袋 但這完跑證明上的成績還真是不堪的回憶.... 話說到底有多少人報名? 不然就名次來看還不錯啊XD 從終點還得走上好長的路才能到主會場和接駁車處.... 在休息時和接駁車上都有聽到說實際里程多了兩公里 但我也不知道這兩公里是多在哪兒? 雖然就只是兩公里，但還是會影響跑者的心情啊 (因為配速我不懂XD) 這次跑到有點喪志，主要還是自己練習不夠啦，真的不能再墮落了.... 但其實也覺得，主辦單位是否都把資源放在3K和8K組呢? 雖然說這是三商第一次辦半馬組，但我真的完全不想再參加第二次，太孤單了.... --

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