网志图文版 http://fmegumih.pixnet.net/blog/post/43073680 今天三商企业盃半马的体悟 1. 不练习是不行的 2. 好孤单的半马组(撒必细捏...) 3. 最後6K究竟是为何跑了一个多小时...我是跑去哪了T^T 先自首，自今年四月开始就没有维持练习了 所以已有预感会比之前都花上更多时间 本来速度就无法提升的我，今天又再度更新个人半马的PW了 跑得比去年的观音山半马还慢是怎麽回事.... 起点在总统府，终点在大佳河滨公园 我把寄物袋托付给跑8K的友人，这样她先跑完也可以先领寄物 友人有先问我会跑多久? 三小时? 我还说，希望能在两个半小时左右回来 结果她等了我快一小时啊^^" 路线如下： 凯达格兰大道（起点）＞仁爱路二段＞金山南路(新生高架)＞北安路＞明水路＞乐群一路 ＞堤顶大道＞至民权大桥下逆向上环东匝道(往内湖)＞环东高架(东往西)车道＞至成功桥 下原线折返＞环东高架＞右回转至麦帅二桥後下健康匝道＞健康路＞左转塔悠路＞右转( 基6)塔悠疏散门＞观山河滨公园＞迎风河滨公园＞大佳河滨公园大直桥下前（终点）。 这次的报名人数好像很少，在起跑的时候就觉得怎麽那麽少人XD 因为自己也不是前段班，所以一路上几乎都没什麽人在两旁啊~ 只有在新生高架桥上有感觉到人气吧.... 话说这次几乎都是在高架桥上跑来跑去上上下下 印象中上桥就上了三次，我都是用跑的喔~超了不少车XD 因为感觉停下来就跑不完了，尤其是到了後面的时候 一路上都没有指标，身上没有任何工具的我，只知道自己跑了多久，却不清楚跑了多长 只有在水站的时候才知道几K了 这次的补给可以说是基本中的基本，就是5公里一个水站 水、运动饮料、饼乾、巧克力、香蕉 其实心里有希望能再多一点水站，因为有水站才有里程数指标和人啊~ 21K跑下来，深深的觉得我们半马组是被放生的一组啊 起跑後就没人管了.....就是自己默默孤单的跑着 虽然平常也是自己一个人跑，但这次真的有种深深的孤寂感 跑前就知道自己跑不快 但我的强项(?)就是均速 跑完5K後，看了手表大约40分钟，心想可能就维持在八分速了 算了一下时间，应该还是可以稳稳的跑完 一路来到15K，我大约花了两小时10分钟，恩，只剩6K了，应该可以吧 而且想说是回头了，也应该准备下桥了，虽然折返後才发现後面没剩多少人了XD 但是，这6K我跑了好久好久，想要下桥也不是那麽简单，绕了又绕 终於要离开桥时，听到有人大喊我的名字 心想号码布上又没名字，仔细一看竟然是我大学同学!! 是当工作人员呢~ 这一喊有让我振奋一下精神XD 只是下了桥後，跑在平地上，还是不知道剩下多少，也不知道河滨公园到底在哪XD 这时我的均速已经彻底失衡了吧..... 终於进去河滨公园，但是也还看不见终点.....三小时就快到啦T^T 就在此时，看到了已跑20公里的指标，精神为之一振，赶紧迈开脚步 孰不知.....河滨公园本身的里程指标都过了三个了，还是看不到终点..... 此时我也不争气的用走的了... 往往快到终点多多少少都可以听到广播声或人潮声，但这次什麽都听不到 终於看到终点後，跑进去後，我才知道为什麽都没有声音了 因为半马组的终点在一个偏僻的地方....离主会场有点距离啊.... 21K终点有莫名的荒凉感...或许是後段班的原因，但相较之下主会场热闹太多了XD 友人说她从8K寄物处走过来21K终点觉得好远 还说8K组有6个寄物帐篷，21K组才2个，也太少人报名了吧 本来已经抱着没拿到完赛奖牌也就认了的心态，但还是拿到了XD 完赛证明和完赛礼很快就拿到 奖牌是还不错 完赛礼的餐点还算丰富，虽然都是面包面包面包~ 参加礼也不错，半马是圆筒路跑袋 但这完跑证明上的成绩还真是不堪的回忆.... 话说到底有多少人报名? 不然就名次来看还不错啊XD 从终点还得走上好长的路才能到主会场和接驳车处.... 在休息时和接驳车上都有听到说实际里程多了两公里 但我也不知道这两公里是多在哪儿? 虽然就只是两公里，但还是会影响跑者的心情啊 (因为配速我不懂XD) 这次跑到有点丧志，主要还是自己练习不够啦，真的不能再堕落了.... 但其实也觉得，主办单位是否都把资源放在3K和8K组呢? 虽然说这是三商第一次办半马组，但我真的完全不想再参加第二次，太孤单了.... --

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