Road_Running 板


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原文恕刪............ 田中那場我也有去跑,天氣熱到誇張。前一天在準備裝備的時候也掙扎著要穿飄飄褲跑還 是c3fit的高強度壓縮褲。 因為膝蓋受傷(鵝掌肌腱炎)還沒好完全,試了一下那件壓縮褲感覺膝蓋關節比較固定, 運動起來比較不痛就決定穿壓縮褲上場;當天到了會場覺得崩潰。 但是一整場半馬跑下來,其實腳並不會熱,我自己也有一件c3fit較低強度的壓縮褲(斑 馬褲),之前穿著那件在9月天練跑10k,真的還蠻熱的。不確定是否是因為材質的關係。 說實話,我覺得跑的成績好壞跟壓縮褲穿與不穿的關係很低,反而是平常就要把肌肉群練 強壯,不可否認壓縮服飾有幫助固定關節跟幫助血液回流的效果,但是對這個有感覺也是 在把肌肉練強之後才有微微的感到有一點差異。 我的朋友成績很好的都是穿飄褲,裝備超簡單。 我的習慣是不在賽事當天穿新衣,畢竟對那件衣服的散熱效果以及摩擦是否會造成受傷都 不確定,當天一定會很痛苦。 --



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1F:推 haluert: 田中全馬穿cwx stability覺得還好 11/14 12:55
2F:→ haluert: 不會很熱 11/14 12:55
3F:推 gokobego: 我穿習慣後照跑無誤耶,上半身比較熱XD 11/16 21:07







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