作者TENGFUU ()
看板Road_Running
標題[問題] 網球腳底按摩時間跟方法請教
時間Sat Oct 31 18:22:06 2015
小弟最近因為要參加人生第一次全馬，有特別練比較勤快點，在網上得知可以用網球來舒
緩，想請教有什麼好方法，或時間上的限制，第一次在本版發文，不懂請多包涵。
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1F：推 dai26: 腳底痛不正常10/31 18:22
小弟只是預防性按摩啦，所以想請教有什麼好方法嗎？ 謝謝
※ 編輯: TENGFUU (101.139.118.103), 10/31/2015 18:24:46
※ 編輯: TENGFUU (101.139.118.103), 10/31/2015 18:27:00
2F：推 ssnlin: 就是弄成花生球那樣。請google一下，就知道了。 10/31 22:07
3F：推 liquidbox: 腳底的話建議用高爾夫球，滾一滾就知道了 11/01 13:24
4F：→ liquidbox: 網球是用來按背、肩、腿、臀等等的，按腳太大顆了 11/01 13:24
5F：推 zwanzig: 庥聹y來按摩腳並不會太大顆唷，可以先稍微整個腳底輕輕滾 11/04 19:24
6F：→ zwanzig: 用網球來按摩腳底並不會太大顆唷↑剛打太快沒注意變亂碼 11/04 19:25
7F：→ zwanzig: 然後單點的按壓、不要過度刺激、可能會有反效果 11/04 19:26