作者TENGFUU ()
看板Road_Running
标题[问题] 网球脚底按摩时间跟方法请教
时间Sat Oct 31 18:22:06 2015
小弟最近因为要参加人生第一次全马，有特别练比较勤快点，在网上得知可以用网球来舒
缓，想请教有什麽好方法，或时间上的限制，第一次在本版发文，不懂请多包涵。
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1F：推 dai26: 脚底痛不正常10/31 18:22
小弟只是预防性按摩啦，所以想请教有什麽好方法吗？ 谢谢
※ 编辑: TENGFUU (101.139.118.103), 10/31/2015 18:24:46
※ 编辑: TENGFUU (101.139.118.103), 10/31/2015 18:27:00
2F：推 ssnlin: 就是弄成花生球那样。请google一下，就知道了。 10/31 22:07
3F：推 liquidbox: 脚底的话建议用高尔夫球，滚一滚就知道了 11/01 13:24
4F：→ liquidbox: 网球是用来按背、肩、腿、臀等等的，按脚太大颗了 11/01 13:24
5F：推 zwanzig: 庥聍y来按摩脚并不会太大颗唷，可以先稍微整个脚底轻轻滚 11/04 19:24
6F：→ zwanzig: 用网球来按摩脚底并不会太大颗唷↑刚打太快没注意变乱码 11/04 19:25
7F：→ zwanzig: 然後单点的按压、不要过度刺激、可能会有反效果 11/04 19:26