作者AAAC ()
看板Road_Running
標題[討論] 年齡 與 短距離衝刺的感受
時間Mon Oct 19 03:09:12 2015
這裡指的不是那些國家級選手的成績，是指我們這些平凡人
我接觸到的人和網路文章，都是說
人一老(可能是30歲，也有40、50歲之類的)
比短跑和中長跑時，就會感覺很吃力
我認識的幾位平常有在慢跑練心肺耐力的30多歲老朋友
也異口同聲說老了比5000和10000公尺沒問題，但明顯感到衝刺時力不從心
蠻好奇過了某一年紀後，真要比短距離時，那跑起來的感覺跟年輕有什麼差別
是腳會容易痛，腿部無法出力，還是心臟、呼吸明顯無法負荷??
我有點想知道那是什麼感覺..
不知道有沒有板友能用文字向年輕人做比較清楚的描述
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1F：→ hoks: 年紀大爆發力下降 10/19 07:32
2F：推 aouon: 50cc 和 250 cc 機車在加速時的感覺 10/19 08:16
3F：推 peterwu4: cc數比喻不如直接新車、開了半年一年的車子和開了十幾20 10/19 08:20
4F：→ peterwu4: 的車子比喻更好；有沒有好好保養的車子等等 10/19 08:20
5F：推 v3dys6f3a3j5: cc數比較貼切 因為我的車6年過去其實差不多 10/19 08:35
6F：推 areco: 我車早上打D檔常沒反應要打1檔踩油門開ㄧ小段再切D檔 10/19 11:08
7F：推 plsletme38: 可是從小學就跑倒數名次的,是早衰嗎？ 還我爆發力( 10/19 17:21
8F：→ plsletme38: 泣).... 10/19 17:21
9F：推 cyr1216: 年紀大了感覺好像不知道怎麼衝刺100公尺了 XD 10/19 19:17
10F：推 albertfeng: 肌肉的爆發力吧，身體沒問題，速度就是沒年輕人快 10/19 20:11
11F：推 tungpayton: 我是覺得控制肌肉的神經退化 所以爆發力下降 10/19 22:19
12F：→ bhirava2014: 紅肌白肌的問題吧 10/20 21:50
13F：推 heidicats: 辦公室坐久了肌肉退化，爆發力不足 10/24 10:31